饮食清淡适量：肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬。
去的时候穿一件长点的T-shirt。然后你从水理起来的时候。先穿衣服。然后就可以直接换咯。
会呀，学校校服不止一套吧，可以换着穿
穿着校服直接去游泳，勉强可以，但是会给我们在游泳时带来很大不便，当我们穿着校服直接入水时，衣服湿透了会紧紧地贴在我们的身体上，感到身上沉沉的，游起来会觉得特别吃力，动作也不灵活，所以尽量不要这样做，应该穿合格。
控制好自己的情绪。 首先，你在里面可以穿一件黑色的内衣，然后再加黑色的那种纱布一样的衣服，这样就不会热了，接着，在穿上白衣服，就好啦，黑色的不怕啦！ 总之，你穿的颜色，必须要鲜明点的，这样就不会被怎么。
您可采用蓝月亮“色渍浸泡法”清洗霉斑，方法如下：用蓝月亮手洗专用洗衣液溶于水中，稀释搅匀，放入衣服，整体清洗干净 如衣物发黄现象仍无改善，则 （1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣服，可使用蓝色月光白色衣物色。
你可以买件黑色的保底裤，就是穿短裙时穿的那种。我们上游泳课都有女生在泳衣里穿一件保底裤的。不过这比较适合泳衣下边有小裙摆的那种，你的是这种吗？
1，匆匆而行，持物遮挡，不给人察觉到的机会。2，终止游泳或借一件
1：穿低胸装。（不是很推荐，因为会显的成熟，还会对男生产生不好的影响）2：在课桌上睡觉，头放在胸上。3：上课时，挺起来，把胸放在课桌上。（估计周围的男生会硬一节课，女的也会嫉妒不得了）还有，女生远离你是。
你若是这样穿的话你可能会感到热了点，但是这样可以有效的避免你套短袖校服湿透！（二）我觉得你只穿着你套短袖校服，不做任何防护，大扫除后你套短袖校服变臭的可能性是很大的。导致校服发臭的原因有很多，但是看回你对。
