一般人是1分40秒左右，根据肺活量。水性好的能长点 花样游泳运动员能达到5分钟 经过特殊训练的能更长，有些人能在水下换气，或者皮肤呼吸，比较特殊。
正常人最多只能保持1.5-2分钟，花样游泳运动员可以保持10分钟左右，而挑战不可能的挑战者，最长可以憋气33分钟。
其实在水中，每个人的憋气时间都由肺活量决定，一般人肺活量大约在3000毫升左右，可憋气一到三分钟，经过特殊训练的游泳运动员，可憋气三到四分钟，毕竟在水中每多呆一秒钟，都是对人类身体极限的一次挑战，十分的不容易。目前。
■ 憋气:憋气是花样游泳的基础。作为花游运动员,憋气至少在一分钟以上,专业队要达到2分钟。平日里,不少花游运动员会戴着鼻夹在陆上自主训练憋气。一个成熟的水上运动员(花样游泳、游泳、水球、跳水)是不会轻易被水呛到的,因为已经习。
憋气和闭气可以反射性地引起肌肉力量加大，特别是憋气能大大地加强肌肉力量，憋气游一般应用于决胜的关键时刻，如比赛的最后冲刺阶段和短距离游比赛。憋气时间的长短和肺活量有关,要更好的增加肺活量,还需要多进行运动，例如跑步。
花样游泳吸气步骤如下：戴泳镜进入泳池手扶爬梯。吸憋呼。头部未入水前用嘴吸气，屏住。头部入水，屏气慢慢用鼻子出气，耳朵听到咕噜噜的声音。注意，嘴不要张开。头部抬出水面，再张开嘴吸气，反复练习，
绝对不可能，游泳比赛的时候潜泳最多只可以打十五米，超过了就算犯规，成绩作废，而且我们教练让我们最多才让我们憋五十米，不可能有四百米，如果你知道游泳比赛的规则的话你就不会这么说了(⊙o⊙)哦 。
大部分的花样游泳运动员从七八岁开始就接触花样游泳。而且我们发现花样游泳运动员的长相都非常的漂亮，身材腿型都非常的完美。我们都知道在水下运动，耗费的体力非常强，所以在选运动员的时候，身材相对会选一些壮的。恐怕一场。
防护需要：防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水——这种运动需要很大的肺活量和忍耐力，稍一分神气就憋不牢；何况水底压力特大，鼻孔又朝天，不让水进很困难的。有鼻夹就很保险了，运动员还可以集中精神做动作。
选队员都是在五至十岁之间. 花样游泳的运动员身材相对壮点，这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气，会蛙泳，会蝶泳，肺活量处于4000以上，身体素质好，没有心脏病等疾病。他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极。
