不太好，腰上容易使劲，最后不用，全身放松就可以了
两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放。
手感触摸检测。方法是：一只手拿起鱼漂的漂脚轻轻转动，另一只手用拇指、食指、中指捏拿住漂身，从上到下地慢慢地滑动，细细感受漂身的平滑度以及油漆的精细度。做工考究的优质鱼漂一般在这些细小的问题上，基本上都会处。
初学游泳的人，不论成人还是儿童最好使用泡沫浮板进行学习，不要使用游泳圈或者水袖。新手刚学游泳时候容易出现的问题：【漂浮】学游泳的第一步就是练漂，主要是为了排除对水的恐惧和找到水感。具体动作——双手扶住泳池边。
你小孩如果还刚学的话，建议你直接迪卡侬家搞个三合一的臂圈腰带浮力组件，先让孩子都带上，就能把整个身体都平衡地浮起来，等有点水性之后，再拆开来带，单带臂圈或者腰带都行，基本从学泳姿、到换气的整个阶段都能用，
扶在池边漂浮，全身放松，深吸一口气，闭气低头，下巴贴着锁骨，肘关节压在耳朵的上面。睁开双眼，身体平稳的浮在水面保持5-10秒，再慢慢吐气，然后身体慢慢沉入水中，重复练习。站立在水中。在稳定的漂浮状态下，一边吐气，
问题六：初学游泳的人用背漂好还是打水板好 本人认为还是用背漂比较好 ！因为可以腾出来四肢可以自由的挥霍 问题七：学游泳用背漂好还是助泳板好 本人认为还是用背漂比较好 ！因为可以腾出来四肢可以自由的挥霍 问题八。
漂染发前1天最好别洗头。这样可留住头皮上的油脂，起到保护头皮的效果。漂头发对发质的伤害有多大？而漂头发是非常伤发的，因为漂头发时所用到的漂粉，就是一种强碱性的物质，再加上漂发时搭配的双氧奶也具有很。
所以也不是很困难的。练会了各种漂浮动作，并且能够在水中轻松转身变换漂浮姿势和换气的时候说明你已经有很好的水感了。这个时候无论你是学蛙泳，还是学自由泳都不会有很大困难。只需了解动作要领再多加练习就可以了。
学会游泳就可以不背了。
