1.如果皮肤瘙痒难愈，而且伴有起疹子、红肿、发炎的症状的话， 最好用愈慜霜外涂，对于皮肤突然瘙痒起来的症状有着很好的作用。2.避免吸入各种花粉、尘土、避免暴露在过热的环境中。3.不要抓，不要刺激皮肤，避免压力过。
病因就是皮肤经紫外线过度照射后产生的光生物化学反应。外用药物治疗原则为消炎、安抚、止痛。可外用炉甘石洗剂，严重者可用冰牛奶湿敷。有全身症状者可口服抗组胺药（如西替利嗪、酮替芬）、非甾体类抗炎药（如消炎痛）。
如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现。
如果没有明显的凸起，单纯以红色为主，考虑是游泳接触的水中的某些刺激性物质，作用于颜面皮肤导致的刺激性改变。建议选择使用透明质酸凝胶，可以有效的增加皮肤的水合度。如果出现灼热，可以选择冰镇矿泉水冷敷有消退效果。如果。
游泳后皮肤晒红解决 方法 冷敷护理 1.冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。1.
海边游泳后的皮肤晒红处理：应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。洗牛奶浴急救晒红。
游泳之前和之后要用凉水洗脸，一定是凉水，而不是淋浴间的热水。我用了教练给我的皮毒清（上海现代哈森商丘药业有限公司产），用了一天多的时间后，本来是一点点的红，变成了一片，成了红脸蛋。不敢再用了，见到教练后。
会自己好，建议你抹一点润肤的东西，好的过程中可能会脱皮，望采纳
回答：指导意见: 紫外线作用使皮肤受到灼伤使表皮细胞死亡和脱落。发生这类现象后可用鲜奶洗脸,使脸部皮肤尽快恢复,或者干脆用维生素C药片碾碎后调和在水中,用干净的餐巾纸沾水敷在晒伤处,一般在20-30分钟后去除脸部敷贴的物品。
损伤了你的皮肤。原因：在水里的时间太长了，化学物质进入皮肤表层 出来后没有用清水先冲洗好 洗面奶不好 经常用磨砂性洗面奶把脸部皮肤被磨薄了，皮肤失去了保护作用。
