我个人认为慢跑、游泳、广场舞这三项运动非常符合治疗心脑血管疾病，原因在于这三个运动的强度并不大，同时它们对于人体各部位的伤害比较低，这既可以达到健身锻炼的目的，同时也可以到达健康锻炼的效果。当我们已经认识到了有氧。
游泳还能起到增加肺活量的作用，在游泳的过程中不断调整自己的呼吸使肺活量明显增加，从而预防呼吸道感染类疾病。通过以上几点分析，游泳对身体非常有好处，每周游泳2次是很好的选择。
跑步、游泳以及打羽毛球等运动对于心血管问题最有帮助，因为这些激烈的运动能够促进血液流通速度，所以这对于心血管疾病有着相当大的影响。由于工作和学习压力越来越大，很多年轻人也开始出现了老年人才会有的心血管方面的疾病。
因此水环境中有利于静脉回流，能有效提高心血管的机能。关节不易损伤 由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常。
坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。此外，游泳时人体处于平卧姿势，水对皮肤的压力又形成一种按摩作用，因此，肢体，
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，但游泳本身也是一把“双刃剑”，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状况，健康、安全地参加游泳。
长期坚持游泳对于心血管系统的益处是，使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力，安静时心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。同时在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥、保持体型的。
游泳对人体有哪些好处呢？
游泳是一项非常健康的户外运动，也是一项适合大多数人群的运动，可以治疗和预防多种疾病，特别是对高血压患者，帮助巨大，每天坚持游泳，将会有明显的将血压效果。降压原理 游泳是一项全身运动，可以强化呼吸系统，提高心血管。
您好！首先必须清楚心脑血管什么问题？其次了解医生交代的运动方式。虽然游泳挺好的，协调训练比较强，但是体力消耗大。应该适度。建议您与心脏科或者神经内科医生沟通问问具体情况比较好 。
