正常的。1､游泳是一项全身性的体育运动，刚开始游泳觉得很累是正常的，因为游泳要消耗身体大量的能量，各部位肌肉都会得到锻炼。2､坚持锻炼几个月或更长时间，身体肌肉更健壮，运动能力和游泳技巧也不断提高。
你身体太差，缺少锻炼。游泳姿势不对，比如蛙泳你手脚同时动的话，手脚产生的力量就对冲，游不远，还累。蛙泳应该是一种很悠闲的游姿，手划脚不动，手伸直再蹬腿，这里人在水里就象一艘潜艇一样前进，漂上2。
游泳总是动作不协调。一般原因有三大类。第一大类，你平时的动作协调性有问题。做事的时候全身动作经常会出现，不协调的时候。因为我曾经有一个学生，做广播操的时候，动作总是不协调。她做的很认真，但是就是不协调。第二。
动作不到位，动作太紧张，身体无法放松，没有把握好身体平衡等等都会让你觉得自由泳很累，总的来说就是姿势不正确，没掌握正确的自由泳动作技巧。自由泳大多数都游得不远，游不远很大程度上是因为打腿打得不正确，会消耗。
初学游泳的人都会特别紧张。总怕沉下去或呛水。全身肌肉紧张。肯定练得会特别累。手脚发热也是很正常的，一是肌肉紧张。二是血液循环加速都会导致手脚发热。慢慢适应吧。要学会全身放松，不要紧张，另外中间可以适当休息一下。
也是最能够找到划水跟打水的感觉的！手脚并用动作不协调：一是因为练习的量还不够，加强练习方法：一边打腿，一边用单手划水，两手交替练习，寻找感觉！一手入水后，另一手再划水，脚一直打水不停，频率慢点！
初初游泳是会肌肉酸痛的，这很正常。每天吃点vb维生素B可以帮助缓解。至于腿脚无力是没有经常游的原因。每天游的时候不要用劲，尽量把动作做标准，记住千万别用力，游上十天右就会适应了。
一个人不可能什么都不动，浮在水中，是不可能的。那只有等死。你要叫人来救你，你也得动手动脚。挣扎，挣扎也要用力气往上浮的。也要用力气的。如你做不到这一点，请你不要下去游泳，或去救人等等。所以说，游泳要。
因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。练习手脚动作。如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为。
兄弟那好办！你选一个水位到你下巴的地方学，玩学游泳就要先学仰水，就是背对水下，肚朝天，头附在水面，心要静。随时准备憋气，然后脚就以蛙式动作推进，手是不用动的，顺其自然。这时水就会漫到你的眉毛。你就会了。
