为了避免或减少感染的发生次数，根据身体的耐受情况，适当参加体育活动，以增强抗病力是可以的，但尽量少去像游泳池这类公共场所，避免发生感染。患者年纪相对比较大，免疫力有所下降，而夏天是各种传染病高发时期，公共游泳池由。
不是所有身体有病的人都不能游泳，对患有慢性疾病的人可在医生的指导下，慎重地进行适量游泳运动，对健康是有益的。
女性少游泳 游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。心态平衡合理运。
可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人 在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。长期卧床或会使全身各器 官功能衰退，削弱抵抗力，开始锻炼的。
游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳要消耗大量的体力，以及游泳地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。肾病综合症可以运动，但要适量才可以帮助疾病的康复。同时提醒肾病综合症患者，运动只是帮助疾病恢复的一个。
但也可能由此而进入不可逆慢性肾衰竭。多数慢性肾炎患者肾功能呈慢性渐进性损害，病理类型为决定肾功能进展快慢的重要因素(如系膜毛细血管性肾小球肾炎进展较快，膜性肾病进展常较慢)，但也与是否合理治疗相关。
不发病时可以的，不宜剧烈运动。
肾脏病患者应以耗能较小，对环境条件要求较低的运动方式为宜。至于球类运动、游泳、滑雪、划船等运动方式，对环境条件要求高、运动量大则容易引起周身大汗，招致风寒之邪外袭，诱发感冒，所以，肾脏病患者应尽量避免。
最高的不能超过太多的心率，否则很容易导致心脏负担。检查尿液和血液肾病患者非常容易发生蛋白尿和红细胞升高，这会影响患者的运动，因此最好在运动后进行尿常规检查。如果没有明显的变化，运动量是合适的，并且运动模式也适用。
慢性肾炎患者愈后还是有氧运动的好，比如走、慢跑、跑、骑自行车、爬山、爬楼梯、游泳、舞蹈、太极拳以及一些小球类的活动，这些活动项目都属于有氧运动。这些运动的共同特点是强度低，可以持续活动较长的时间，或者作较长距离。
