你好，建议先别游泳了,观察一下，那你就先观察一下吧，如果小腹不疼痛可以热敷一下，有可能是运动之后,产生乳酸引起的疼痛，如果小腹部疼痛可以热敷一下。
注意运动前不要和碳酸饮料。餐后要有足够的休息时间才去运动。出现疼痛后，可以通过按摩，热敷等缓解疼痛。
\x0d\x0a3游泳时出现肚子疼，只要减慢游速，在水中原地上下调整呼吸节奏练习，再用手按住疼处，疼痛就会减少或消失。如果用以上办法仍不能减轻疼痛，要暂时停止游泳，进行休息，热敷，必要时请医生捡查治疗。
一般肚子痛服用整肠丸效果不错。轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。再者可试下 喝醋.吃鸡蛋和小米稀饭,都是。
还有一点千万要记住，当你刚刚的吃完饭，千万不要马上的就去游泳，否则的话你的肠胃负担不了这种压力。当已经出现了肚子疼，只要你放慢速度，在原地调整一下呼吸的节奏。并且用手轻轻按住痛处，尽量的药疼痛消失或者是减轻。
这是肠胃受冷收缩，改变了正常的蠕动规律，使得肠子里面的气体和食物聚集在一起，刺激肠神经而引起肚子痛。建议：要暂时停止游泳，进行休息，热敷，必要时请医生检查治疗。
孩子一游完泳就肚子疼，要考虑是不是肚子受凉引起的。意见建议：一、暂停游泳。二、可试用丁桂尔脐贴敷脐治疗以祛寒止痛。三、平时不要吃生冷寒凉的东西，冰冻的东西更不能吃。四、必要时请当地有经验的中医生看看，明确。
就是平时要多喝热水，或者是红糖水，让身体温暖起来还可以缓解肚子的疼痛，还有就是在平时要少吃生冷的辛辣的食物，多的很多会容易引起肚子的着凉。最好少吹空调，吹的时间不宜过长，可以先吹一会空调，再换电风扇。这样。
浅池走划，熟悉水性；学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松；学习水下、水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转。
2措施：休息一下，喝些热水，会慢慢的好转的，如不见好转的话，则要去看医生了。3预防：有肠胃病的，尽量少游泳，且游泳时间要短一些，量要小一些。游泳时间不要超过一小时，感到肚子不舒服，及时停止游泳上岸休息。喝。
