初学者进行游泳的是要注意避免在教学时在水中嬉戏打闹，一是很容易发生意外；二是不能够很好的及时掌握游泳的动作，不仅不能及时学会游泳，还可能在游泳时因为动作、呼吸的协调不正确而发生意外。遭遇突发情况不惊慌 初学者如果。
一、需要准备热身活动。还是那句话，不管是在进行哪个活动之前，都一定要进行准备热身活动，这样的话就是为了防止在运动的过程当中导致抽筋的状态，而游泳之前准备热身活动，就是为了防止下水之后由于水温过低而导致腿部抽筋的状态。
在游泳池里，如果自己的传染病容易传染给他人，而且游泳池的水质一般不太好，如果自己有皮肤炎症，不建议去游泳。游泳前的热身动作游泳是一项消耗大量体力的运动。游泳时可以协调全身肌肉，同时可以锻炼心肺功能、耐力和肌肉的柔。
克服下水恐惧心态 游泳毕竟不同于普通的陆上运动，是需要下水活动的，它脱离了我们日常的环境，因此在下水之前必要的心态建设也是非常重要的，我们首先咬克服自己下水的恐惧心理，相信自己能够把游泳学好，这样你才会有下水的动机。
在游泳教学中，应该注意以下这些 1.安全很重要，最好去正规游泳池，不要去池塘或水库，水下复杂，再好的技术也无法逃离危险，海边更不要去，虽然海水浮力大，但是过于空旷，发生危险难以求助。2.装备要准备好，泳帽，泳裤，
六、游泳课实行封闭教学，上课后5分钟关门，下课前5分钟开门。课间离开泳池须经老师同意，返回后应及时向老师报告。七、不得在池内擦身、吐痰及做其它不卫生的行为。六、凡有皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫、感冒、发烧等不。
1.饭后、酒后不宜游泳。2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。4.雷雨天不宜游泳。5.水温太低、太凉不宜游泳。6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。7.不要随兴下水，特别是。
游泳须知的注意事项 不要孤身一人游泳 不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。饭前饭后不宜游泳 饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱。
克服水下恐惧我知道有不少人有水下恐惧心理，很好解决，地摊上买个泳镜就行。睁开眼的汉子能看到姑娘的比基尼；软妹子们，我也不知道你们想看啥，随便看好了呼吸技巧非专业人士学游泳就一个关键点：学会蛙泳呼吸法。
由于温度调节功能的提高，经常参加冬泳的人不易感冒。他们还能提高人体内分泌功能,增加垂体功能,以改善他们的抵抗和免疫疾病。在学习游泳时，我们应该注意一些游泳的事情，游泳前需要做的准备活动，游泳时需要注意很多方面，所以。
