一、腰不好的人可以游泳 因为腰不好的女性在水中，浮力可以让腰部的肌肉群得到很好的放松，并且游泳运动，其实对女性的腰椎以及脊椎都有很好的锻炼以及恢复作用，最重要的是，游泳不是特别消耗体力的运动，比跑步、跳绳等运动。
腰痛的时候尽量不要去游泳，因为这个时候肢体很难特别协和的协调，另外一方面水对于腰痛来讲也是一个不利的因素，因为腰疼的时候更要避免着凉才好，所以尽量不要去游泳，等腰疼好了的时候再去也未尝不可。
腰不好是可以游泳的,因为在水中,浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松,并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于,游泳是不负重运动,对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。
是可以游泳的，但是注意在游泳的时候，保护好自己的腰部，不要让自己受到伤害。
腰不好就不要去游泳了，因为游泳的时候是会有扭腰的动作，这样对腰是更大的伤害。所以坚决不要做一些剧烈的腰部的运动。
造成腰椎活动受限。这种情况下腰椎是可以游泳的。因为游泳的时候身体是处在一个无重力的状态，在这种情况下游泳可以锻炼腰背肌的力量，并且可以增加腰肌的肌力，可以起到一个锻炼和缓解的作用。
回答：腰椎方面的疾病,可以进行游泳,能改善腰背部的功能状态和血液循环。注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,
回答：指导意见: 这是可以的,腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
回答：腰肌劳损可以游泳。户外运动是改善腰肌劳损最健康、疗效最好的一种保健方式,其中尤其以游泳最受医生推崇。因为游泳本身是一种非负重运动,有重力的运动会对关节产生压力,同时,在游泳的过程中,全身的关节都得以舒展。在日。
可以游泳，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：改变之前导致劳损的不良习惯，找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，同时喝点活血化瘀。
