入水角度不可低于30度，不可高于45度，找好入水点，洞式入水，也就是说从手到头，到躯干，到腿，到脚依次入水，要一点入水。但是不要为了一点入水就忘记了角度，缺一不可。入水后，掌握好高低和方向，不要忙于做。
如果完全不会游泳，可能教练是不会选择的，不然跳下去了，怎么保证安全呢？而且，水是跳水运动员一定不能恐惧的东西。不恐水，敢下水，会游泳是一个跳水运动员必备的条件。因为跳水运动技巧极强的运动，这也就是为什么会优先。
可以学呀，这个我觉得没什么难的，首先得会游泳，然后学跳水，这玩意不难啊，只不过你想挑的人那么好，确实是很难的，跳到人家那种程度呢，这个需要很多年的训练。
FINA官网公布了2019年“年度最佳运动员”。重庆奥运会冠军、跳水“金满贯”冠军石连续第五年获得最佳女跳水运动员，世锦赛跳板双冠军谢思喜首次获得年度最佳男跳水运动员。在韩国光州举行的世界游泳锦标赛上，石和谢思淑分别获得。
奥运会跳水的需要很会游泳。如果奥运会跳水项目运动员的水性不好，肯定会给项目带来很大的难题，所以会跳水的运动员必须要在游泳上先过关，只有这样才能保证在跳水时不会发生意外情况。尤其是参加10米跳台的运动员选手，更要对。
要想练习跳水，首先需要学会游泳，而游泳这项运动是非常能减肥的。跳水比赛的每一跳虽然只有短短的几秒钟，但平时的运动量是非常大的。专业的跳水运动员每天需要通过训练燃烧的卡路里是十分惊人的，身材会永远保持着完美的体型。
初学者下水肯定会沉，或者喝水什么的.这些都很正常，只有经常下水肌肉才能够适应水感，久而久之的不用憋气同样能浮在水上，我是市体校游泳队的队员，去年刚达标二级运动员，QQ： 有不懂的找我，记得打备注~。
跳水运动初学者要先练习憋气，因为跳水后有一段时间要在水底下的，这期间就非常考验憋气能力了，其次还要进行柔韧性训练，每天早上都要练习劈叉或者压腿，因为跳水的一些高难度动作是需要把韧带彻底打开的，当这些基础都掌握好后。
不会游泳可以学潜水。如果要当一名合格的潜水员，对于游泳技能仅仅满足于通过那基本的游泳测试是远远不够的。有人会说，就算不会游泳潜水久了游泳也会进步。感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高(低)血压、醉酒后、
学习跳水需要努力＋天赋＋教练＋环境 如果是三米跳台以上的一定要找专业教练教。如果是在一般游泳池跳来玩玩的话，身体稍往前倾，双手往上伸，手掌交叉（握手状），头放在双臂中间夹住，大力的往水面跳起（45度角），划一。
