2.游泳对于我们的头发伤害：有些女孩子因为经常烫染头发所以发质会有些不好，但是在游泳的时候我们选择好合适的泳帽的尺码，将头发包裹住，不让水过多地去浸湿我们的头发，就会减少游泳对头发的损害，选择泳帽时最好选择硅胶。
人体毛细血管遇冷水后会收缩，运动时毛细血管会因缺氧而扩张，这样使神经系统支配毛细血管收缩与扩张的能力增强，在一定程度上增强了人体的抗寒能力。提高人的协调性。因为游泳是一项四肢同步进行的运动，长期游泳会使四肢更加。
皮肤病 有些皮肤病可能通过游泳传播，患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人，脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播，但容易经共用物品传染。
第一，长期游泳的人可能会得一些眼睛方面的疾病。因为有些泳池的水比较脏，在游泳的过程中，不佩戴泳镜的情况下，如果不注意保护好眼睛，就容易导致比较脏的东西进入眼睛中，一旦脏的东西堵塞了睑板腺口，就影响了脂质层的。
长期游泳容易患上角膜炎和中耳炎。而且身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、高血压等疾病患者，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生意外严重甚至会危及生命。没有以上疾病的人在有感冒、发烧。
时间长了人会发胖,这种脂肪还很难减下去,所以经常游泳的女生都不苗条。 游泳池里面有很多氯气,天天游泳皮肤和毛发受损很大,时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人。爱美的人千万不要天天游泳,公共泳池容易得红眼病和皮肤病。因此,天天游泳。
如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者。
伤害1：出现眼科疾病，比如红眼病、结膜炎等，长时间游泳的话眼睛就会长期性和池水相接触，而水里面或多或少都会一定的细菌、病毒，让其进入到眼睛之后就会造成眼部疾病，影响到个人视力。伤害2：造成中耳炎等问题，在游泳。
长期游泳引起眼睛疾病 游泳的时候,眼睛长时间同水接触,容易使水中的细菌,病毒和刺激性物质入侵眼部,导致眼睛疾病的发生。长期游泳引起耳道疾病 游泳爱好者游泳的时候,耳部没入水中,由于水的压力和耳部构造影响,细菌随水。
经常游泳，会对耳膜产生伤害。因此耳聋者千万不要下水游泳。有用的好处 游泳时心脏负担加大，可增强心血管系统的功能，防止动脉硬化和心脏病的发生。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大。
