当然可以的了。只要天气不冷，或者天气冷了，人可以受得了就可以了。雾霾它只是室外的空气污染程度大，室内的空气质量要比室外要好得多，所以没什么的了。
雾霾天应该尽量少参加体育运动，如果有条件可以参加室内的一些活动。室内游泳是比较好的运动项目，如果是严重雾霾，室内的空气质量也会受到严重影响。因此，在严重的雾霾天气，也应减少室内运动，包括游泳。
轻度污染是可以在市内游泳的。但在室内游泳的时候，一定要注意以下几个方面。（1）余氯过高或过低 游离性余氯主要来自含氯消毒剂，对游泳池水消毒并防止疾病传播起着主要作用。但当其含量过高时则会刺激皮肤、黏膜，并能使头。
代替跑步的最佳选择，雾霾天在跑步机上跑步，不如去室内泳池游泳。游泳本身就非常锻炼心肺功能，强大你的呼吸系统，能更好地对抗空气污染。一个经常游泳的人，肺活量要比一般人大至少1000毫升，在安静状态下，每分钟呼吸次数少。
存在安全隐患 雾霾天气室外的能见度较低，在室外参加运动，特别是在路边、河边等地进行运动很容易发生安全事故。3 适合雾霾天的运动 如果是雾霾天想要进行运动，可以选择在室内进行锻炼。比如在室内跳绳、练瑜伽、有。
雾霾天气不适合运动。主要原因是：雾气中携带了大量有病菌的灰尘颗粒。运动会引起呼吸和心跳加快。把大量有病菌的灰尘颗粒吸进肺里对健康不利。雾霾天运动容易引发：呼吸道感染、气管炎、肺炎、咳嗽、感冒、发烧。
没用的。要水面吸收颗粒物，需要一些时间的，但污染物扩散，1秒钟的事。所以，没用的。而且，水面平静，不是喷雾状增大很多接触面，不见得快速。
雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，呼吸节奏加快，加深，身体内吸进的有害气体会比平常多好几倍。一些。
正值秋冬交替之际，空气质量开始令人担忧。北方部分地区已经开始出现雾霾天气。担心空气质量问题会影响健康，平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。空气质量开始变差，我们还能出门运动么？什么时候出门运动好？ 在污染。
尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期。
