保证营养均衡，积极参加一些体育锻炼，多运动提升自身免疫力。在出现腺病毒时，要及时发现源头，制止病毒的传播。该游泳馆就是在有学生发烧咳嗽的时候没有意识到事情的严重性，这才使事态发展的更加严重。游泳本就是一项具有传。
2 、温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。3 、热水泡脚 泡脚可以促进血液循。
5 温水澡 宝宝游泳后发烧，妈妈可以给宝宝做温水浴降温，泡浴时让宝宝身体全部，头部除外，浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。
在下水之前也需要做好热身运动，可以先从浅水的地方进入，在能够适应水温之后在下水，这样能够有效的避免出现抽筋，进而引发危险情况。此外在游泳的过程中，如果出现恶心、气短、晕眩、心慌等不适症状，一定要立即请求专业人士的。
是因为刚从泳池里出来全身都是湿淋淋的，风一吹水分蒸发，使身体热量散失，才导致着凉感冒。所以 最好的办法 是一出泳池就用 浴巾 把全身擦擦干，做好保暖工作。不放心的话再喝杯 姜茶 .好羡慕你孩子可以学游泳啊！
总结感冒的原因，做好预防，不外乎；1；水温，若低于26°C。你在水中一次停留的时间不宜超过25-30分钟。中途一定上岸休息.身体及时干燥。2；气温，若低于27°C.在岸上也要保暖。总之，要在自己感觉“冷”之前，采取。
孩子游泳后发烧怎么办？首先不要盲目低认为捂汗可以帮助宝宝的发烧好的更快，其实这样让宝宝体内的热量不容易快低散发出去，宝宝容易出现中暑的症状，要采取物理降温的话，最好还是减少宝宝的衣服、适当打开衣被，才能出现。
当家长们发现自己的孩子在游泳后体温升高，先不要慌，一定要做好体温监测，一般建议家长们每半小时测量一次体温。当孩子的体温低于38度时家长们先采取物理降温，可以用干净消毒后的帕子擦拭孩子的四肢、腋窝，帮助孩子降温，从而。
宝宝游泳后发烧，妈妈可以给宝宝冷敷，用冰袋放在宝宝额头或两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位，注意一定要在冰袋外裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，且只能给稍大的宝宝使用，一般6个月以内的宝宝不建议使用。
结膜炎、中耳炎是游泳时需预防的常见疾病，不少父母都把注意力放到孩子的眼和耳。其实，对孩子而言，呼吸道同样应引起重视，每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状，正是由呼吸道感染而起的。脏水是“凶手”之一 在游泳的过程。
