游泳是锻炼身体健康很好的运动。游泳能增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。
我认为游泳有利于身体健康。游泳是一项非常适合普通人的健身运动，尤其是在炎热的夏天，在游泳池里像鱼一样在水里游泳，既能解暑，又能锻炼身体，一举两得。游泳的好处也是很多的，首先它可以减肥。减少体脂含量和体重游泳是。
游泳能有效地消耗体内脂肪,尤其是长时间地游泳,因为水温与体温相差约10摄氏度,这会加速人体热量的散发,消耗加大,很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。游泳加控制饮食,无疑是一种减肥的好方法。实验证明:游泳比长跑、体操、摔跤运动员。
游泳对人体有哪些好处呢？
游泳可以增大 呼吸 肌的力量、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。
针对肥胖症人士而言能够，游泳是一种比较好的方法来瘦身的。根据水的浮力来减小对骨骼和骨关节的耗损。重量减出来后，身体健康当然就不用多讲了。锻练体力最大程度上体现在肺功能的提高。根据水中闭气练习，可以合理提高自己的。
（3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。 （4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人。
游泳对人体有哪些好处呢？
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