你的情况 很正常 不用担心 如果不动 自己就会好（时间会长点）代谢过后 乳酸堆积导致的 进行持续有氧运动 乳酸会随着能量代谢加速排出体外
不适合，发寒！还易抽筋！不过要是不严重的关节炎还可以，不要总游就行了
可以，不过你跑步，小腿疼，可能是你缺乏锻炼或是小腿有问题
不可以。应该跟长期穿短裤或短裙，膝关节长期受凉，致使风寒湿邪侵袭关节腔，阻滞脉络有关。当然也有可能是曾经膝关节受过伤，风寒湿邪趁机入侵关节，导致天气变凉就会疼痛。这种情况冬天会更甚！注意膝关节保暖，可以服用正。
你这样的情况下，不适宜剧烈活动的，这个游泳，还是不去的好。发作的时候，主要的还是休息。
不能。膝盖的伤，只能是身体慢慢恢复，游泳是没有治疗作用的，游泳只是一项很普通的有氧运动罢了。
尽量去做一些体育锻炼，如游泳，水浮力可使腰椎不再受那么大的重力压迫，腰椎间盘突出就没那么厉害，对腰椎的脊神经，腰部的脊神经就刺激就减轻，腿痛也就会减轻。保暖、热敷：假如腿痛是由静脉曲张引起来的，平时在工作。
最好是不要，因为上到了腿神经，有可能会牵动到身体的其他部分，游泳的话有可能会受不了水的压力，会使腿的肌肉收涨的，所以还是劝解亲如果不是必须的话，最好是不要游泳。
回答：问题分析: 你好,可考虑是局部挫伤.首先应休息,合理饮食,增加营养,补充维生素, 意见建议: 建议注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,后期热敷,外涂伤痛酊,红花油等,服用芬必得,双氯芬酸,三七伤,氯唑沙宗,维生素E,C,云南。
而且平底鞋穿着舒服。在饮食上，注意多吃点补充钙的食物，这样才会有助于骨骼健康，尽量卧床休息，可以减轻腰背不适。在腰痛，腿疼比较疼得时候，可以用热水袋热敷一下，能起到一定的缓解作用。最后祝你孕期保持好心情。更多。
