仰泳是最适合宝宝的游泳姿势，保持这种姿势游泳能在水浮力的作用下，让四肢完全自由的进行一系列的运动，不会让身体受到伤害。
可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。手--向侧后下。
帮助时，最好托住婴儿的背部，使婴儿面部露出水面，也可以在正面拉住婴儿的两臂，使其头部抬出水面练习游泳。 婴儿离开浮具漂浮时，父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。 婴儿每次游泳的时间不宜过。
游泳开始前应做一些准备 活动,如让宝宝伸伸胳膊、踢踢腿、弯弯腰,如身上有汗应把汗擦干后再 下水。 宝宝初学游泳时,最好在室 内。如果在室外游泳,气温不应低于 26°C,水温不应低于24°C。 无论是在什么地方游泳,开始时,游泳时间。
出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎 依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号 游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温 三、婴儿游泳的误区。
6.将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。怎么教自己的宝宝游泳呢?宝宝小可以抱住腋下，让头部擡高，不容易呛水，也不容易耳朵进水，让宝宝脚蹬手划。
不过蛙泳相较于其他泳姿，是相对容易造成运动损伤的，而且不适合长距离游泳，要是想让孩子更好地学习游泳，并且有专业化的意向，最好先学自由泳。因为自由泳属于基础泳姿，先学自由泳再学蝶泳、仰泳会有事半功倍的效果。当。
自由泳：依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。要点如下：身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环。
初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。
三个阶段，三到六个月的婴儿可以初步学习，是一种确定的游泳姿势。在第4阶段、6个月至1岁的婴儿、全系统学习会水下平行为基础，开始全面游泳训练。另外，要注意，婴儿游泳要由母亲或亲属陪同，水温最好在摄氏29度至32度。
