千万不能憋气患有心血管疾病的中老年患者可以进行强度低、时间长的运动，但要注意，患者在运动过程中千万不要憋气，过度窒息会导致血压升高，血管突然扩张，血管一下子收缩，更容易引起脑中风或心绞痛的出现。要避免头颈部旋转。
游泳运动是个全身运动，病人不能参加此运动的。还是安全第一。
在疾病没有发作期间，可以游泳作为辅助治疗，但必须在医生指导下进行。
不能支配肢体活动，如吃饭时吞咽不协调，掉筷子等现象。所以你这种情况不适合游泳，如果在水中出现脑缺血，会有危险的。意见建议：治疗主要是服用软化血管，防止栓塞等药物治疗。饮食上要注意不要吃高脂肪食物。适当运动。
有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病的患者、过敏性体质者、先天性心脏病人、癫痫病人，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于。
心脑血管病是血液粘度高，血液里油多，垃圾多，如果剧烈运动，血液里的垃圾也会加速流动，脑血管非常微细，会堵塞，就是脑梗。如果水冷血管也会收缩，也不安全，游泳时水温要合适，动作要轻要慢才成，还要有别人看护，三种。
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，但游泳本身也是一把“双刃剑”，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状况，健康、安全地参加游泳。
其实对于这个问题，没有一个明确的答案的，因为每个人身体状况不同，体质不同，所适合的运动是不一样的。但是总得来说，有氧运动对于心脑血管疾病是最有益的。有氧运动当中，比较好的有氧运动包括游泳、慢跑、骑自行车、
可以游泳；对于脑梗塞病人及脑血栓病人来说一般都会有一些肢体的功能障碍，游泳可以锻炼肢体的灵活性，上下肢可以起到同时锻炼的效果。游泳是一项不错的有氧运动，可以使上下肢同时得到锻炼，所以是可以的。冬季游泳特别要注意。
四忌剧烈运动后游泳 剧烈运动使身体疲劳，肌肉收缩和反应能力减弱，游泳会增加心肺负担，易发生吃水、抽筋和溺水等意外。五忌游泳时间过长 一般在水中停留时间以3060分钟为宜。六忌身体不适时游泳 凡患有心脑血管疾病、传染性。
