游泳的时候抽筋了是不是只能等死

.抽筋了,没法在动了,周围又没有人,应该怎么办?是不是只有等死.

不是的，你可以不动，把自己想象成一个气球在水里面浮，你会发觉身体在水里面是先沉，然后浮力会把你托起一点点，用这个机会用口换一口气。接着又是先沉，后浮，再利用这个机会换气，如此反复，不过要做到这点要长时间。

1、在游泳中,发生抽筋,一般怎么处理？

一般情况下，如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并。

2、游泳的时候,抽筋了怎么办？

游泳时抽筋也可主动进行自救，在江河湖海中游泳时更应如此。抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮。

3、游泳时抽筋怎么办？

游泳时腿抽筋怎么办？

4、游泳时抽筋了怎么办？

若游泳时发生抽筋一定要保持镇静， 不要惊慌，在汪水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 1．脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将足趾拉开，扳直。 2．脚掌抽筋：迅速用手。

5、游泳时抽筋了怎么办？

抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神。

6、在游泳中发生抽筋一般怎么处理

游泳最好去游泳馆，这是因为野外的水温比较低，人在水下容易抽筋。另外，野外的水由于深浅不同，水流速度时刻会发生变化，游泳者很难协调身体，易发生抽筋。另外水草、污泥、暗洞、涵管等复杂的自然状况，也都容易导致意外的。

7、游泳时抽筋怎么办？

游泳时腿抽筋怎么办？

8、求游泳的时候,抽筋了怎么办?如题 谢谢了

把身子打湿 虽然可能会有些冷 但总比下去喝水强吧 呵呵 还有就是要做些准备活动 伸展胫骨 活动膝盖之类的 这样就不会有事了 我每次都这样做 这样才能享受游泳带来的快乐 希望上些信息对你有用 希望采纳 。

9、如果在游泳时四肢抽筋了怎么办？

增加钙、磷、钾：由于游泳时皮肤接触冷水后会收缩，汗毛孔处于关闭状态，代谢产物只能通过尿排出，故而游泳时尿量增加，排尿次数增多，这样既丢失了钠、钾，又丢失了钙、磷，容易造成缺钾的现象，引起身体痉挛。因此，游泳爱好。