通过课程学习，希望能够达到以下教学目标：1.全面发展学生的身体素质，运用所学的游泳技能增进健康。2.掌握蛙泳技术以及基本理论知识。3.掌握游泳教学与训练的一般原则、特点、常用的教学方法、练习形式和训练手段，达到四会要求（。
1.持续训练：氧化作用，耐力 2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度 3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度 4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力量、耐。
这节课选择的.是孩子们感兴趣的话题,又快放暑假了给幼儿做一次安全教育,在上课时孩子们都发表了自己对安全游泳的观点,加上中班时学过这一课,幼儿很感兴趣。 大班游泳安全教案2 活动目标: 1.懂得预防溺水的相关知识。 2.增强安全。
优化游泳队领导小组,强化训练管理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参加的“上海市晋元高级中学游泳项目领导小组”。 领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、管理和发展工作。包括目标与规划、
打腿 目标就是全身平行于水面，双手伸直核心收紧。打腿的时候小腿弯曲尽量小，力度朝下，脚背微微绷直。划手 划手主要是要高肘抱水，推动力才大，但初学者记得五指并拢，手腕尽量不要翻折，划手方向朝后就行了。
1. 课程介绍 游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力, 在水里进行运动的一种体育 项目,也是人们生活和劳动中的实用技能。游泳能充分利用日光、空气和 2. 课程目标 游泳单项课根据选课学生的身体形态、身 。
增强儿童心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳时儿童的血液循环是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增加心肺功能，增加肺活量。游泳可以增强体质，经常游泳可以使人的抵抗力增加，而且能够饿促进。
游泳能够塑造坚毅的毅力和战胜困难的胆量 从每次对游泳姿势的调节初中会认真细致，学会完美，在每一次教练员奏响的吹哨声初中目标练习，目地也是要提升目前的时间，最后实现目标。两年练习出来，再回过头来再看，娇惯，担心吃苦。
五、爬泳(自由泳)教学 爬泳动作形象接近人们在陆上的行走动作,臂、腿动作比较简单学,但比蛙泳较费力一些,是专业运动员用来训练身体素质的主要手段的泳式。它前进动力90%来自于手臂动作。 (一)、腿部动作练习 目的:学习两腿轮流交替的上。
对于我来说，我很久之前就知道了TI,但从来没练习过，因为TI教学到现在也没进入中国，网上对这种训练方法也是毁誉参半。今年我给自己定的目标是自由泳不间断游1500米，最近我按照传统的练习方法。
