特别害怕泳池是一种到了泳池旁边，就感觉自己在溺水，感觉自己在喝泳池的水，恶心到死，而且无法呼吸。
其一，在不熟悉的水域游泳时，越往水中心游泳越害怕，这是因为坚持游到水中央的人毕竟是少数，人越少，安全感越来越低，再加上水越来越深，所以会导致恐惧感 其二，在熟悉的水域，透彻见底的泳池里游泳不会有恐惧感，因为。
导致游泳出初学者惧水的表现？导致游泳初学者惧水，主要是下水害怕呛水，害怕下水喘不动气。害怕游到深水的时候游不动了这样很容易掉下水。
另外，恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及依赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。外界因素 强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事。
在水中的呼吸方式也从陆地上的无意识自由呼吸到在水中必须掌握口吸鼻呼的呼吸方式，掌握不好会造成频繁呛水，加重学习者的恐惧心理。水温和室温是否适宜也会影响到初学者的学习兴趣，过冷过热的温度都会对初学者学习游泳产生。
转移有溺水经历人的思想，消除游泳带来的内心恐惧 有真实溺水经历的人，怕水不敢游泳的阴影会笼罩他们很久。在练习过程中，要和教练或同伴聊一些自己感兴趣的话题，转移自己怕水的思想，让自己充分放松。恐慌严重的时候靠边。
二十五岁害怕不敢去海里面游泳，这个还是不要去克服了，除非出现紧急情况，否则在鼓励也不会克服这种心理。
渐渐使水过嘴-过眼-过头。然后渐渐加深水位到胸部，到颈项，同时可以练习双手抱膝水里漂浮，再站立。\x0d\x0a这样你就基本可以克服了对水的恐慌。\x0d\x0a接下来是如果学游泳了。祝你成功。一定能行。
嫌水脏。根据查询为什么很多男生不喜欢游泳资料显示，大多数人会因为嫌水脏，导致不喜欢游泳，怕自己感染皮肤病。
这个要靠勇气！
