之所以很多人会有这种误解，是因为大家平时对游泳的了解还不够透彻，在游泳的过程中，虽然人体仍会进入到水中，与水面接触，但是同样也因为人在水里不断运动，体内会释放一部分热量，这个时候水气就不会进入人的体内。当然，
由于水温通常低于人体温，如果您在水中有很长的时间，它无疑会导致冷入侵。那么我们应该如何防止它？首先，我们必须在开始之前做一个温暖的身体，良好的热身可以让我们的身体热，让我们的肌肉温度升高，我们在进入标准池时根本。
总的来说，长期坚持游泳的人，是不会导致寒气入侵的。
游泳不会使寒气进入身体，但会使人的体内湿气太重。医学家说，喜欢经常游泳的人通常会加剧体内的湿气。以长期喝水为由，多吃除湿食物，平时也要定期服用除湿中药。否则湿气过重，可能会发生风湿病疾病。对大多数人来说，游泳。
游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。对于长期。
每天坚持游泳。这是一项很好的体育锻炼，能够增强体质，增强免疫力。并不会导致寒气入侵的，反而会使人的身体越来越健康。
在游泳的过程中，虽然还是会进入水中，但由于人在水中不停的运动，人体内会释放热量，此时水分不会进入人体。冬泳在中国是一项运动。冬天在水里游泳，不仅可以防止寒冷的侵袭，还可以抵御寒冷，提高人们的体质。冬天不容易生病。
不会，湿气进入人体语言有利的环境，譬如毛孔张开的时候，而游泳的时候毛孔是闭合的，所以湿气是不可能进入人体的
泳过程当中，人体所释放的热量会远远高出水分，带给人的伤害，对人体的益处更大。一般情况下只要身体状态正常，我们坚持游进都会越来越暖，上岸后不仅不会感到寒冷，还会感到身体发热出汗。所以，大可不必过于担心寒气入侵的。
对于身体健康的人，皮肤具有良好的防御能力，可以挡住对身体不利的外来因素，保证人体健康，同时，经常游泳的人一般都具有较好的体质，更不容易生病或产生湿气。但是，对于刺激性较大的邪气，超过防御能力，这可能导致寒湿侵犯。
