也建议你不要用，化学物品，像闪亮，润洁什么的，还是纯天然的好，感觉眼涩的话做眼保健操就行，怕麻烦的话简单点，用力挤挤眼，眼珠上下左右转转也可以，或者到游泳馆的洗澡间用净水冲冲就行了，再说用眼药水也很麻烦，为。
游泳池里都有消毒水的亲~而且水里都含有一些碱性，皮肤接触后干后会有一些反应，游完泳冲下，擦点润肤的对皮肤会好些，眼睛干涩也是由于游泳池水的原因，建议游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水,游泳过程中最好不要用别人。
专家提醒：用热毛巾涂抹眼睛的眼睛，促进眼睛的血液循环，也有利于梅飞腺功能的恢复，减轻完成的椎间盘障碍功能障碍。眼药水 专家提醒：眼药均取决于两个，一个是药物的组成，另一个是滴水的频率。有些眼药水不适合健康的眼。
滴眼药水 滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩，但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分，随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生，并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染。补充维生素A 。
眼睛干燥症怎么办1 第一，患有干眼症首先要多眨眼，有意识地多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选方法。第二，进行热敷，眼睛除了能分泌泪水还能够分泌少量的油脂帮助保湿，减少泪液的过度蒸发，但有时分泌油脂的腺体会被。
眼睛干涩怎么办1 多眨眼 多眨眼是避免眼睛干涩的最好办法。因为眨眼睛可以让泪液经常覆盖眼膜，从而避免干燥。因此眼睛干涩的我们最好养成多眨眼睛的.好习惯。热敷 热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有。
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副。
眨眨眼睛，在眼睛干涩的时候可以眨眨眼睛，眨眼睛可以帮助分泌泪水，这样就可以保持让眼睛处于在湿润的状态下，就不会有干涩的情况了，再有就是如果工作需要长期面对电脑的话，可以适当的把电脑屏幕调暗一点，眼睛和电脑。
眼部干燥缺水护理方法五:调整电脑屏幕 眼部过度劳累也会影响眼周肌肤产生缺水、粗糙、暗沉等问题,上班族在使用电脑的时候可以将电脑屏幕调到适宜的亮度,将显示器的视角调整等到眼睛俯视的角度,这样可以减少眼睛泪液蒸发缓解眼睛干燥,也有利于。
8.正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8～12个小时，睡眠不足时，要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜，时间到了就要淘汰，因为材质会衰退，透氧率会改变，也会影响眼睛的干燥程度。9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂。
