换气需要划手以及身体的配合才能顺利完成。首先，在学习水池里的原地呼吸训练。请记住，游泳的呼吸与平常我们的呼吸是截然不同的，因为游泳是用嘴巴来吸气。在水里的时候，呼气可以嘴巴和鼻子同时将刚才吸进去的气体呼出，呼气。
可能是紧张、换气方法不对；也可能是动作节奏过快、配合不够好。在游泳的时候要掌握换气和动作的要领，吸气后低头，吐气候摆臂，然后把手向前划，趁着蹬腿的时候身体会窜出水面，吸气后再低头就可以。游泳的时候要放松，然后。
另外，游泳姿态和动作不正确也会影响换气，不正确的动作使得该换气时没换，在水里很憋，在不该换的时候被迫换气，导致换气不完全或者呛水从而慌乱丢失节奏
方法如下：在水中站直，让水面处于胸口以上，脖子以下，在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸，低头呼的动作中间不能停顿，要连续进行。马上屈膝，把头处于水下，用鼻子慢慢吐出来，不要等到吐尽。双臂压在浮板上，双手握住浮。
蛙泳不会换气的根源在哪里,游泳是一项技能,在关键的时候还是能发挥很大的作用的,但现在也有很多的人是旱鸭子,在游泳方面一窍不通,那么以下是关于蛙泳不会换气的根源在哪里。 蛙泳不会换气的根源在哪里1 一、抬头过猛或者过高 吸气时。
游泳时换气的难点在于把握节奏，通常要配合手臂和脚部动作来换气，建议每摆动两次手臂换一次气，但具体根据自身情况而定。换气时，手臂划水的动作不要太小，因为这样人容易出现呼吸问题，另外，还要纠正手臂划水的错误动作。
重复循坏就可以了。同时要注意：等到下巴也太出水面了在吸气。慢慢来，每天多换一口，过一段时间你就会了，你还可以参考一下网上的资料等等，重要的还是你别怕水，呛几口水很正常的，别慌就好了。祝你成功。望采纳哦~。
换气没有做对（主要原因）：游泳时在水里吐气、水面吸气，但是有多少人真的吐气了，很多人吸气之后一直憋在肺里面，直到抬头吸气时新鲜空气只能吸进去一点点，也就是俗称假呼吸。动作不规范，水感还不够好：游泳时泳姿不。
游泳胸闷换不了气，是因为你没把游泳的换气与姿势（手、腿、脚）协调配合好，使呼吸系统缺氧导致血流不畅所致，你只要把姿势与换气的节奏、频率调节好就可以了。游泳的强度远低于跑步的强度，所以一般不会出现胸闷缺氧的现象。
要学会水中换气，是不太容易。因为学会了水中换气，其实就意味着你学会了游泳。而学会游泳的人肯定能水中换气。不能换气的原因很多，但我觉得难点主要有两个问题没解决好：一是划水的节奏不能有好的掌握，时快时慢，或者。
