其实月经期不能下水游泳。因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借阴道与外界相通，又借助於输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管。
我是练游泳的,一般来说女子在月经期是不能剧烈运动的,所以在安排比赛的时候大赛组委会就会根据大多数女子的经期时间来安排比赛时间,要是哪个倒霉鬼,刚好赶上了,1.是提前吃药,调整月经时间.2.就是在比赛时带上一种类似月经。
如果比赛时正好是月经期，很多女运动员会使用卫生棉条，它能够降低运动员的痛经程度，并且能保持干爽和舒适。但不管怎么样，正处于生理期做大量运动会对身体造成一定的伤害。而这些女运动员忍着疼痛完成比赛，真是巾帼不让须眉。
在月经期不要停止游泳训练，要让运动员从小习惯，因为只有这样才能保证对女运动员连续几周或十多周的大运动量训练，这对提高运动成绩很重要。但必需采取相应的措施，如使用棉花栓塞等，保证女运动员的健康。由于月经阶段是运。
游泳运动员来大姨妈的时候不进行游泳训练，遇到比赛的时候是吃药调整月经周期。
如果是运动项目不是很剧烈的话，还是可以勉强忍受。但要是向排球，足球，体操，游泳这类项目的话，就会让女运动员们感到发愁。还有就是服用止痛药，但现在一些止痛药含有兴奋剂的成分，若是服用的话，赛前会检测出来的，所以。
如果比赛正好碰到生理期，有些运动员会通过服用药物推迟月经，比如妈富隆。普通的运动员会遇到这类情况,专业运动员会在教练的指导下进行调整,把经期调整在前或后,这种调整性训练是非常有学问的,只有那些有充足经验的教练的人。
游泳会控制饮食,无疑是一种减肥的好方法。实验证明,游泳比 长跑 、 体操 、摔交运动员的热能消耗大。在200C水温中游泳热量的散发是基础代谢条件下底倍,在50C水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。
游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。卫生棉条: 如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏。
一般运动员都会用一定的药物去延长或缩短经期。这个都是会经过严格控制的
