游泳时戴护目镜。当涉及到氯胺或者海水引起的刺激时,这是最好的预防方法。如果你不让水打到你的眼睛,就不会在每次游泳时感到眼睛发红和疼痛。戴上护目镜,你就可以尽情地游泳,在水下睁开眼睛,而不用担心事后的疼痛。确保你戴的。
角膜擦伤、电光性眼炎等引起的眼睑痉挛，可使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。眼部炎症引起的则可以使用红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等抗菌眼药水或眼药膏治疗。特发性眼睑痉挛可以考虑半年注射1次肉毒素。
目前尚无眼睑痉挛的治愈方法，但是有几种可缓解痉挛程度的方法，最常用的便是向眼睑肌肉内注射肉毒杆菌毒素提取物，此类药物会麻痹肌肉，使痉挛减轻。所以药物注射后常常可改善症状，但是往往需要重复注射。对于较为严重的病人，
口服卡马西平和地巴唑片治疗.避免受风受潮.也可以配合针灸按摩理疗都很有帮助.需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键.
短时间发作的痉挛，不怎么强直性痉挛的话，可以局部热毛巾敷一敷，吃营养神经的药物，吃谷维素类的药物，观察眼皮的跳动能不能正常。注意休息，少看电视，少看手机，少看书。如果眼睛持续性的痉挛是不能自主控制的，有一定的。
游泳抽筋的预防和自救的方法是： 游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏。
游泳中发生抽筋一般处理方法如下所示：首先，游泳者在下水以之前，要做好热身运动和泳前准备。在做好热身和伸展准备以后，可以适当用少量冷水均匀地浇洒身体，或者在池边提前用凉水把四肢及胸腹背部擦湿，这是为了让身体。
游泳前的准备活动不足 没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的要，就会引起抽筋。筋肉伸展 在水中的停留时间过长 体内能量的。
生理性的眼睑痉挛是由于用眼不当、疲劳或睡眠不足等原因引起的，可以通过休息或热敷等方法得到缓解。但病理性的眼睑痉挛，出现如面神经或三叉神经的功能受到损害或梅杰综合征等相关的疾病，以及面神经出脑干的位置受到动脉硬化。
结膜炎：使用抗生素或者抗病毒的眼药水进行治疗。睑缘炎：可以导致眼睑痉挛，需要予以局部的生理盐水或硼酸溶液冷敷，同时涂抹抗生素眼药膏进行治疗。倒睫：能引起眼睑痉挛，可以予以拔除或者通过手术方法解决倒睫问题，
