湛江可以游泳的沙滩如下：湛江金沙湾 金沙湾，位于广东省湛江市赤坎区东海岸，占地面积12.6万平方米。是国家AAAA级景区，有金沙湾观海长廊、海滨浴场，双子岛、水上运动中心等景点。蓝天，白云，绿树，鲜花，碧海，细沙……。
不可以，国庆后不久在湛江下海游泳就有点冷了。
目前金湾所有滨海区域海域均不符合游泳条件，因此禁止所有市民游客下海游泳！金沙滩景区：关停状态不能游泳金沙滩景区目前处于关停状态，且景区内海域未经有效许可，滨海区域无人看管值守，不得下海游泳。银沙滩景区：景区游玩不可游。
惠来金沙湾海滩位于惠来县大岭山脉以南，是广东省最长、最宽、最美的海滩之一。这里的沙滩柔软平整，椰林掩映，浪花拍岸，非常适合游泳、沙滩排球、摄影等活动。此外，金沙湾海滩附近还有许多独特的旅游资源，如温泉、古镇、海鲜等。
惠来金沙湾海滩位于惠来县大岭山脉以南，是广东省最长、最宽、最美的海滩之一。这里的沙滩柔软平整，椰林掩映，浪花拍岸，非常适合游泳、沙滩排球、摄影等活动。此外，金沙湾海滩附近还有许多独特的旅游资源，如温泉、古镇、海鲜等。
金沙湾海滨度假区位于深圳市龙岗区大鹏镇大鹏湾畔，是东部海岸上一颗璀璨的明珠。这里背依葱茏群山，面朝大海，有绵延3公里金色的海滩，最为洁净清澈的海水，沙滩生有万种风情的松林。景区风光旖旎、风景秀丽。和香港四大海岸。
游泳冲浪等项目。湛江的环境质量位居全国前列，碧水、蓝天、绿地已成为湛江的著名“招牌”。地址：广东省湛江市赤坎区东海岸门票：免费开放时间：全年全天开放交通攻略：距29路金沙湾新城站563m,步行8min预约详情：点击进入 。
玫瑰海岸人少、沙滩干净、但要门票；且不能游泳的！小梅沙也收门票但可以游泳人多！杨梅坑就能踩单车有两公里左右的海岸线同时还有烧烤；沙滩也比较干净还能游泳！另外交通也还比较方便！值得一去！
在金沙湾，拥有沙滩排球、天然浴池、沙滩浴等在沙滩上常见的游乐项目，此外还建设有鸵鸟公园、风情酒吧等独特的人文景观，是十堰人体会沙滩文化，感受夏季风情的重要去处，吃、喝、玩、乐等一系列完整的设施也让游客的游玩更加。
在岛上散步，在沙滩上玩耍，非常惬意。海滩上有各种各样的娱乐活动，比如潜水和摩托艇。地址：惠州市惠东县巽寮湾度假村阳江海陵岛亮点：海陵岛以水清沙净、下海游泳、靠海生活、吃海鲜、买海鲜的特色闻名中外。海陵岛全年。
