动力平衡练习。下面的这些练习可以帮助你学习在变换身体位置时，如何保持平衡。(1)侧卧滑行平衡及呼吸练习(侧滑衡吸)。开始动作与侧卧滑行平衡练习一样，但当身体得到平衡后，脸朝上吸几次气，然后转动头部，使鼻尖朝下，
回答：鱼鳍。延伸：鱼鳍是大部分鱼类用来游泳和维持身体平衡的重要器官，包括成对的偶鳍和不成对的奇鳍。其中，偶鳍沿身体两侧分布，分为胸鳍和腹鳍， 亦称侧鳍；奇鳍沿身体正中线生长，分为背鳍、尾鳍、臀鳍等， 亦称单鳍。
2.仰卧平衡练习 仰卧蹬边，两臂放在体侧，鼻尖朝上，自由地呼吸。开始轻松地打水，轻轻地按压上身(以两个肩峰之间的中点为支点，向下倾斜)。当身体成平衡姿势时，头部只有只有脸部露出水面。两耳在水面下，骨盆与水面的距离。
鱼在游泳时，是靠胸鳍、腹鳍、背鳍、鱼尾一起来维持平衡的，甚至还要靠身体的肌肉、鱼鳃、鱼鳞来维持平衡。
此外，游泳时身体的平衡除了与头的位置相关，还与躯干的位置、髋部和四肢的位置息息相关。保持头、躯干、髋部以及四肢在同一直线上；头抬高了，重心就会偏移，下肢就会下沉；还有就是上述的放松心态、加强静力/动力的平衡练习，
鱼在游动时，胸鳍、腹鳍和背鳍都有维持鱼体的平衡的作用，靠尾鳍与身体的摆动提供动力，臀鳍则协调其它各鳍，起平衡作用，若臀鳍失去，身体轻微摇晃。鱼类是以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌。
保持不了平衡是手和腿的动作不一致，又老抬头，头部和身体就不在一个平面上，因此身体失衡。人体在水中，如果没有急流，一般都是会浮在水面上的。在游泳池里自然可以浮起来。而一些人不敢漂浮，漂浮不起来，主要的原因要。
十岁是学浮泳的最佳年龄,不但学得快而且终生受益,就象计划免疫一样,免疫力的获得当然是越早越好。浮功的诀窍: 浮泳的诀窍只有四个字,那就是“呼吸”与“平衡”。 物体在水中受到重力与浮力的作用,重力与浮力的合力的作用点,分。
当然可以练习打腿。一开始练打腿很容易发生不平衡，练久了自然会逐渐好起来。但就怕两腿严重不平衡，成剪刀叉，或者一腿做为另一腿的支点，若如此，则节奏上、幅度上都有明显的起伏或停顿。这类不平衡是一定要纠正的，
建议找个浅水区一个人游去，不要怕沉，因为那很浅，沉下去了嘴巴一逼站起来就是了，不要怕，最好开始从蛙泳学起，蛙泳好看省力，易学。狗刨累死人，容易紧张，姿势难看。实在怕拿个游泳圈，手和脚的动作单独练，最后合。
