建议你注意加强锻炼身体，提高机体的免疫力，同时需要积极配合全身抗炎以及中药治疗。如出现其它症状就应该到医院耳鼻喉科进行检查治疗。
在这里也建议泳友们不要在室内泳池长游，空气质量真的太差了 游泳结束后，尽量把鼻子擤干净，并用面巾纸把鼻腔擦干 有条件洗下鼻子更好，我一般游泳都带一个清理相机镜头用的吹球 一个是耳朵进水时，用这个一吹就出来了。
游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞，保持正确的姿势，防止鼻腔入水。游完泳后可以用盐水洗洗鼻子，帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤，从而减少致敏原在鼻腔的驻留，也可以经常按摩迎香穴、鼻通穴来疏通鼻道。游完泳要及时冲洗穿衣，
甚至有些地方就只有一丝缝隙，所以，在呼吸时就有鼻子堵塞现象了。为了缓解呼吸堵塞，睡觉枕头不宜过高，睡姿以平躺为宜，如果堵塞厉害时，可以起来喝一点温热的蜂蜜水，促使血液循环，减缓鼻塞状况。
你就完泳之后，你晚上觉得鼻塞严重，首先你要看你自己是不是感冒的症状，而且有可能也是你游泳的时候可能就是鼻子呛水了，也会产生这样子的症状。嗯，所以你先遇到这种情况，你就先熬点儿姜汤喝一喝吧，如果不是感冒的话。
患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎的患者，不宜到游泳池里游泳；过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水。比较常用的办法有以下几种，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，减少鼻腔。
如出现上述情况，可以经鼻给喷雾剂，如伯克纳，是一种抗过敏药；或者经鼻喷给麻黄素、氯卡麻一类的缩血管药。这些药最好再游泳结束后立即使用，即能阻止过敏性鼻炎的发生，不会出现上述症状。如果已经出现症状，则应使用缩。
游泳前后用清水洗鼻，平时饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒的食物，室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等，适度锻炼。
回答：指导意见: 游泳时鼻子肯定进水,因为它闭不上。所以不要太在意,只要不吸气就不会被呛到了。呼气时也可以用鼻子,这样可以将鼻腔中的水呼出去。
回答：您好！ 问题分析:将鼻塞撑开,塞入鼻孔,架住鼻子内柱。鼻塞容易脱落,一定要戴紧。 康复指导:建议初学游泳者最好都使用鼻夹,而已经学会游泳的人,应逐渐将鼻夹去掉,自觉地用嘴吸气,这样即使游泳时间长了,
