赴救：间接赴救（利用救生竿、圈等）。游泳赴救：技术包括：（入水、接近、解脱、拖带、上岸。）入水：近端入水（利用八一式、蛙腿式）头部不入水，眼睛始终看清溺水目标。远端入水（利用鱼跃浅跳入水）入水要浅，头部。
有3种入水方法：跨步式入水，蹲式和鱼跃浅跳式入水。跨步式入水。救生员携带浮漂跨步式入水时，眼睛盯住目标，两腿作跨步式的前后分开，身体稍向前倾，使重心落在身体前方，两臂抱紧浮漂。身体入水的瞬间，双臂与双腿做抱。
入水：双脚站在池沿边上，想斜前方用力蹬出，一定注意：双手先入水，双脚最后入水，身体保持平直入水姿势。动作完毕！对于你来说主要是客服恐惧心理，你练过，没问题！祝你成功！
平式入水，坐式入水，站立式入水，蹲式入手，跳跃入水等。平式入水：请先站立在游泳池边，身体挺直，大腿和双脚并拢，双臂紧贴躯干，脚先绷直。并脚跳入水中，入水后仍保持直立姿势不变，触碰到池底后，弯曲。
自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。 手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。 50年代以前,游泳运动。
②侧卧水中，一手从溺者腋下伸直其胸部外侧，并用手扶住躯体，另一手划水，两腿作蹬剪动作为前进动力。5.救生者帮助溺者上岸技术：此法一般运用在游泳池或自然水域中上船的地方比较多。因为溺者处于昏迷状态，为了保护溺者不。
在技术层面上，入水前一定要先把BCD(浮力控制式救生衣)充满25%-50%的空气，进行调节器呼吸，要事先确认水中及水面没有障碍物。大跨步入水 大游艇，码头及岩石处等立脚处稳定的场所，甚至水面高于潜水地点，水深在3米以上。
入水 手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。抱水 完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘。
一个合格的救生员要掌握以下几个方面的游泳技能：1. 长距离游泳：救生员需要具备长时间游泳的能力，能够在水中跨越较长的距离。这种技能对于在开放水域和海洋进行救援行动十分重要。2. 赛跑技能：救生员经常需要快速游泳，这种。
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