游泳训练七千米要多久

游泳七千米是什么概念

非常厉害的概念。一个普通人一小时可以游大约3000米左右，但是具体的距离根据游泳的姿势、中途休息的时间以及个人的身体情况来确定。七千米可以说的上是身体素质极佳，是游泳人群里的顶尖人士。

1、一般游泳爱好者游10000米需用多少时间？

一般3小时左右，千米17-18分钟的配速，千米20分钟就得3个多小时，以此类推一千米游泳属于长距离,若想一次性游完,需要一定耐力支持。自由泳比蛙泳速度要快,也更耗体能。 专业游泳运动员1000米自由泳一般只要10—12分钟,蛙泳。

2、1000米游泳正常速度 你知道要多久吗

1000米蛙泳普通的业余游泳爱好者时间在25-45分钟都是正常的，专业游泳运动员一般只要15-18分钟左右。1000米自由泳普通的业余游泳爱好者时间在30分钟-60分钟左右，专业游泳运动员一般只要10-12分钟左右就能游完。

3、游泳一般情况下一千米大约用多少时间？

正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。

4、一个普通人能达到的正常游泳速度是多少？

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。国内赛事 全国游泳锦标赛，由国家体育总局游泳。

5、1000米蛙泳需多少时间？

运动员的话一般在16-18分钟左右，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时也是游泳初学者的学习项目。蛙。

6、游泳一般游多长时间呢

以我自己的经验，游过五百米，就不会感觉累了，我一般游一千米就不再游了，按标准游泳池（50米乘50米的）计算，每游50米停下来一两分钟，游一千米需要大约一个半小时。供你参考哈。觉得有用的话望采纳。

7、1000米自由泳一般游几分钟

10岁以下和70岁以后者，游300～400米。初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。

8、1000米蛙泳一般水平大约游多少时间？

一般来说，正常的人蛙泳的速度可以达到每小时2500米左右。所以1000米需要花费1/2.5小时，也就是24分钟。所以，对于正常掌握蛙泳技术的人来说，能在半小时之内游1000米。

9、游泳5公里2小时什么水平

游泳5公里一般是1.5~2个小时以内,当然还与天候、环境等因素有关系。正常人游泳100米需要三分半钟以内的时间。1000米的话需要20到30分钟。游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。 已赞过 已踩过< 。