为什么我游了泳尾椎骨那里很疼。如果病人属于寒症，体质偏寒，就可以采用这种疗法。如果是关节热症，就不适合这样的疗法。他建议人们平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承。
1、连续游泳3天，第一次游泳后下一天肌肉骨骼就开始有酸痛感，还能再去游。因为肌肉运动过度导致的酸痛。我以前做仰卧起坐也是的，旁边的哥哥比我大，他做了40个，我就偏做41个，结果腹肌疼了两天。其实你不要连续几天游泳，一定要休息，要不多肌肉不好。最好去报个成人游泳班吧，老师也能教你。
2、游蛙泳时小腿骨酸痛。游泳前要简单的做准备活动，让身体的关节肌肉活动开，这样会好一些，也防止抽筋等现象。
3、学游泳蹬腿后跨骨疼痛。可能是一下子过度运动，导致了肌肉乳酸堆积，这是正常的。你不会担心，过几天应该就不会再痛了。
4、游泳完之后颈椎和肩膀里面骨头疼？我每次游泳三个小时左右～游泳完几。可能是运动过量或者游泳姿势不正确造成的。游泳前多做做热身，游泳的姿势再调整一下，游泳的时间减少点。
5、连续游了几天蛙泳，膝盖靠近小腿的痉骨疼，怎么办。蛙泳时蹬夹腿不要突然用力，游完放松；在家热敷、按摩、贴止痛膏，容易好转。
1、游泳完上臂骨头疼。这个和游泳应该有关，只要长时间不游泳应该会好的。平时注意多休息，痛处贴上舒筋散寒的透骨贴试一试啊！
2、游泳后耻骨右边有点胀痛。这是你运动过程中，因为蛙泳后蹬腿动作的幅度过大，引起了韧带的拉伤，不用担心，这几天行走的时候，不要动作过大就可以了。
3、游泳后左肩下面骨头附近疼痛难忍，一个姿势不动就没感觉，但是如果动一。可能伤了肌肉，最好看下医生。
4、在室外冷水泳池游泳后感觉耳后部位的骨头里面间歇疼痛，各位大侠指点。没事的时候可以轻拉耳垂，轻抚耳廓软骨，做个简单的耳保健操。
