冬天游泳减肥效果好不好。一般冬泳十五分钟左右就能消耗500千焦左右的热量，但由于冬泳的时间不宜过长，所以减肥的效果也会受到限制。如果想起到更好的减肥效果的话，建议要搭配其他运动方式以及科学合理的饮食一同减肥。冬天游泳会加重湿气吗 不会。一般。
1、游泳消耗多少卡路里。游泳是一种非常消耗热量的健身运动，游泳一小时可以消耗800卡路里。游泳不仅是一种锻炼身体的好好手段，更是一种救命的技能。游泳由于它自己的特殊属性，也是受到越来越多人的欢迎。但是在学习游泳之前，对于游泳的特点我们还是。
2、游泳每分钟所消耗的卡路里是多少。如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一。
3、游泳能消耗多少卡路里？体重50 公斤，每小时基本热量消耗为60 大卡的人，每天游泳40 分钟，以蛙 泳为例，热量消耗为13(大卡/公斤体重/ 小时)则他额外消耗的热量为： (13x50-60) x (40/ 60) =393 (大卡)，如果每天想多消耗500 大卡，则。
4、各项运动消耗的卡路里分别是多少？活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡
5、15度水温游泳10分钟消耗。15度水温游泳10分钟消耗300千焦的热量。冬泳受水温的影响，全身的血液循环会更快，机体为了要维持体温，消耗的能量就更大。一般冬泳十分钟大概能消耗300-400千焦左右的热量。
1、刘耕宏15分钟多少卡。35-60千卡。人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复。
2、每次游泳要游多久才可以减肥？游泳每次达到40分钟就可以起到减肥的效果。有的人游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到。
3、游泳可以减肥吗？可以瘦哪。运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒。游泳是一项很好的有氧运动，以每小时计算，它可以消耗掉1036大卡的热量，所以对减肥很有利。运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，但是如每次运动只十五分钟。
4、游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗
