仰泳的划臂要领详细讲解。臂入水后要利用移臂时所产生的动量积极下滑到一定的深度，手掌向下、向侧移动，通过伸肩、屈肘、上臂内旋和屈腕的动作，配合身体的滚动，使手掌和前臂对准水并有压力的感觉。当完成抱水动作时，肘部微屈约成150-160度角。
1、如何练习蛙泳长划臂？如何练习采用蛙泳腿和大划手进行潜泳练习，每次完整动作后停滞一会，感觉到滑行速度渐渐放缓再进行下一次。这里主要是感受腿脚配合，和在什么速度在进行大划手和蛙腿组会。速度太慢，大划手起速太费力，还不走。速度快了。
2、请教蛙泳长划臂技术动作怎么完成？出发之后手势先前做伸直动作加蛙泳腿一次直蹬人就向前。（注意；后面的动作是等前一步结束后感觉没有前进迹象就随之做出：把前一动作伸在前面的双手用力做自由泳式的单手转变会双手向后划动作，同时耸肩，两手贴在大腿旁，
3、长距离蛙泳技巧 蛙泳怎样游又快又轻松。同时手部可以采取长划臂和正常蛙泳划手结合的技术。比如你三次一换气，可以采取换气的那次正常划手，而水下那两次采用长划臂的动作。长划臂的动作要领有点像是蝶泳，只是回手不从空气中过而是紧贴身体向前送，划臂依然采用。
4、游泳常见术语。游泳常见术语：长划臂 游泳运动技术名词。蛙泳手臂划水技术之一。用于潜泳以及蛙泳出发、转身后所做的一次水下划水动作。动作幅度较大，可取得较大推进速度。游泳常见术语：蹬夹动作 游泳运动技术名词。蛙泳腿部动作组成部分，
5、蛙式潜泳，长划臂潜泳与蛙泳有哪些异同。长划臂潜泳比蛙式潜泳坛速度快，在相同的条件下用长划臂潜泳比作蛙式游和距离长，但在水下情况比较复杂和条件下，采用这种技术时则要小心谨慎，防止出现意外。划水 两臂从头前伸直开始，手掌和前臂内旋，稍勾手腕，臂划。
1、游泳的基本教学方法和顺序。游泳的基本教学方法和顺序2 游泳的基本动作讲解 仰泳 身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划，第二次下划、复位、移臂。打腿：双腿靠拢。
2、蛙式潜泳，长划臂潜泳与蛙泳有哪些异同。不同点：蛙泳因换气身体有上下起伏，阻力大，速度慢；潜泳在水下是水平游，阻力小，速度快；蛙式潜泳是手臂力量较小的常人采取的潜水泳姿，划次多，速度慢；长划臂潜水是手臂力量较大的游泳运动员采用的潜水泳姿，划次少，
3、初学游泳基本知识蛙泳视频。初学游泳基本知识蛙泳视频1 蛙泳提速技巧有哪些呢蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。
4、游蛙泳的时候，一个有效的划长臂的动作是怎样的？体能良好：良好的体能是长游的基础，也是动作的基础，所有的动作都需要能量支撑，所以想要长游就必须要有良好的体能。还有就是向后拉臂时，肘部一定要保持在胸前完成，否则前伸时也会带来一定的阻力。在游泳中无论哪种泳姿。
