老人游泳有哪些好处与坏处。一般来说，中老年人游泳时最适宜的强度应是心率控制在90～100次/分钟，即保持在中等强度的负荷最好。 患有慢性疾病或用游泳来做医疗手段的中老年人，要进行严格体检。因为游泳对心肺功能要求较高。老年人游泳，必须经过医生检查身体，并征。
2、游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为多少？游泳时人的胸部和腹部受到水的压力，游泳时胸部受到的压力为120 ~ 150牛顿，给呼吸带来困难。长期游泳锻炼可以增加呼吸深度和肺活量。参加游泳运动可以提高对水温和气温的适应能力，增强体质。许多患有哮喘的儿童通过游泳进行锻炼。
3、如何计算游泳负荷？1.2游泳池池水温度一般室内游泳池池水温度为24－29℃，室外的为22－30℃。如室内游泳馆有完善的空调采暖设施，可以取为25℃；如果气温低，可以取为27℃。热损失与池水温度高低有关，也与周围环境（例如空气）温度有关。
4、游泳的最佳温度。最佳温度在18-25度这个温度，下面说说益处吧！游泳的好处 增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率。
5、游泳有什么好处？(对身体方面的)。游泳对人体有哪些好处呢？
1、游泳强度多大最好。看你目的是什么？如果维持和锻炼心肺功能，应该达到基础心率的130%，持续时间超过半个小时。我目前的基本锻炼，蛙泳1000米，大概35分钟，没有减肥的作用。
2、体育课的强度和负荷有何标准？心率在120-140 为低强度130-150为中等强度150以上一般到170位高强度 很少涉及 时间较短180以上个人认为比较有意义
3、游泳选手的心脏负荷究竟有多大？多大不是很清楚，因为没有公布过，而且大强度的游泳训练会导致恶性心跳，因此，无论我们是职业运动员还是业余游泳运动员我们每个人都必须时刻注意自己的心脏健康。一旦我们个人出现不适，我们应该必须停止运动并立即就医。香港浸会。
4、体育锻炼中，负荷强度指什么啊，比如负荷强度1运动负荷主要由负荷量和负荷强度两个因素构成，两者相互联系、相互影响。负荷强度是竞技体育运动的核心。运动训练的最终目的是提高竞技水平和在比赛中取得优异成绩，而竞赛的核心是负荷强度，运动员之间是负荷强度的较量，而不是。
5、游泳的水温最适宜的是多少度防抽筋 游泳适合多少度的水温。游泳最理想的水温是28℃，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。游泳的话最好不要饿着肚子游，游泳前吃点饼干和水果之类的食物。另外要及时喝水，因为游泳是出汗的，只是感觉不出来。
