怎样缓解游泳完胳膊的疼痛？合理的按摩等都是有利于缓解症状、促进病情恢复，轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是找专业人士推拿。当然如果疼痛症状较重，可以应用专业药物来缓解，另外经常参加锻炼，增强体质及胳膊的。
1、在海里游泳后胳膊痛怎么办。肌肉拉伤或是肌肉抽筋。无论你的情况是哪一种？别担心，过几天它就会恢复的。以上是个人经验，供你参考。
2、游泳后皮肤瘙痒红肿过敏怎么办。如果是被脏污的池水弄到破损皮肤，导致皮肤感染发痒的，建议在立刻洗澡的基础上，使用酒精和碘酒联合消毒，最好使用一些抗生素涂抹伤口，确保不经意不感染恶化。如果只是单纯的出现小红点点或者瘙痒，一般是因为水质问题导。
3、用热水洗澡胳膊和大腿酸胀疼是怎么回事我今年2吃太咸；天冷冻的，还没缓过来就用热水洗澡，烫到了。
4、夏季在游泳池中凉水洗澡太久肌肉酸痛怎么办？洗完澡，擦干身体，注意保温，就没事了。
5、胳膊肘关节肿痛怎么办？最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的。
1、洗完澡光着膀子胳膊现在胳膊疼的厉为什么。估计是受凉了吧，肩膀胳膊受凉是容易引起胳膊疼肩膀疼的情况的，里面进了风寒了，你用苗♀♀父♀爫爫♀养♀♀生的药物局部外敷下，可以去除里面的寒气，寒气出来了，自然也就补疼了，希望 对你有帮助；
2、胳膊麻肿痛。造成局部肿痛现象，也与既往本身有受伤过，你的情况最好避免长时间做提离婚后，长期这样容易导致局部肌肉，神经营养不良，坏死等现象，避免劳累，局部适当涂擦云南白药气雾剂进行按摩，促进血液循环，局部冷敷，利于消肿。
3、晚上睡觉时整个两个胳膊都是疼的还肿了这是怎么了。回问题分析： 这个一般就是有风湿疼痛的现像，就是受寒了，这个不要紧的一般就是外用一些云南白药喷下。 意见建议： 这个冷热水会让这个血液受寒后流进去，就会引起这个疼痛和肿涨的现像的。这个按摩会好的，
4、游泳之后胳膊很酸怎么办。胳膊酸是因为无氧呼吸形成乳酸。肌肉就会酸疼。这属于正常现象。一般来说在运动前做好准备活动调动起肌肉的紧张性。运动后通过按。揉等放松的动作是肌肉松弛下来。则可以减轻症状。
