游泳憋气技巧，每次游泳憋住气，潜水的时候，因水压，水就会顶进鼻孔里面。短时间下潜就要鼻子往外呼气把水顶出；长时间潜水，尤其是下潜阶段不能呼出空气，就只能捏住鼻子或用工具夹住鼻子。
1、游泳怎么学会憋气，在水中憋气的时候总感觉鼻子进水。在水下是有液体压力的，所以水会涌进你的鼻腔，尤其是你在水中下降的越低，所以你要学会给予足以与水压相抗衡的气压，还有在你入水前要有准备，最好和你的教练交流一下，
2、游泳怎么防止鼻子进水？用嘴呼吸，不用鼻腔。呼吸可以在家练习：倒一大盆水，戴上泳镜，迅速吸气后把头闷下去呼气，感觉快呼完迅速抬头同时深吸气，吸气要迅速，时间要短，呼气慢，时间尽量长（和肺活量有关）间隔几秒反复练习，注意节奏，想象自己。
3、游泳时如何防止鼻子进水。你好 游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都不要用到鼻腔。如果你已经憋气了入水后也没呼吸，还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水，并没有通过鼻粘膜进入到很深的地方，开始时可能觉得有点不舒服，习惯下就好了。
4、游泳怎么使鼻子不进水。戴鼻夹只能治标不能治本，要彻底解决鼻子进水问题，只有练习憋气，然后再了解、掌握在水里的换气技巧：在水下只能呼气（吐气），且以鼻为主口为辅，要慢而轻，这样水就不会往鼻子里钻了。反之，在水面上才能吸气，是以。
5、难道不呛鼻子吗，还是有什么技巧不会呛鼻子？蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到，但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用。换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。这样可以达到被动。
1、在游泳的时候怎样避免鼻子进水？有的人是入水水花大。你看你是哪种，然后就在水花大的时候呼气，水下划臂的时候吸气。要习惯这个节奏，如果节奏掌握不好是会呛水的，保持核心的稳定了。通过一段时间的训练，你能把自己稳定在水平位置，呛水会好很多。
2、游仰泳的时候，如何才能保证鼻子不进水？首先，建议只用嘴吸气，用鼻子和嘴吐气吐水。这种进水是必然的，吐水应运而生。注意呼吸节奏。手臂入水会溅起水花，手臂移动到顶端会顺着手臂流到脸上，这个节奏要找好。仰泳技巧：当你用胳膊划水时，水从你的拇指。
3、初学游泳，鼻子在水下闭不住气啊，怎么办啊？有什么技巧吗？只靠憋气是不行的，要学会换气，就会游的更远，先吸一小口气，然后头沉到水下一点点把气吐出去，手向下打水，让头浮上来，在吸一小口气，在沉下去吐气，来回做几次就可以学会，刚学可以用手放在岸上然后作刚才教你的换气方法。
4、怎样练习水下憋气。不论游泳还是练习憋气的时候都用不到鼻子，水底憋气 下去之前深吸一口气然后在水里面就屏住呼吸了，别用手捏，因为你游泳的手没工夫去捏住鼻子，这样慢慢习惯让鼻子闲置 蛙泳的时候深吸一口气下去，然后双手向斜后方划水的时候。
