游泳的注意事项。游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
1、游泳应该要注意什么。被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 四、游泳时应注意什么。
2、游泳时要注意些什么。饭后游泳注意事项饭后不宜立刻游泳，应该先休息一个小时，即使在游泳期间休息时，也不宜过多加餐，如果游泳时间过长，体力消耗大，需要加餐时，可以以高热量食物为主，如巧克力，糖果等小食品，如果在水中有恶心，反胃等症状，应立刻上岸休息；
3、游泳注意安全事项。游泳应注意水温。 在户外游泳时，虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热，但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒，其温度有时能增高到39℃以上，再加上游泳者体力消耗使排汗不畅。 这样不仅达不到消暑作用，反而容易引发中暑，出现头痛、
4、游泳注意事项。以下是游泳时需要注意的几个方面： 准备工作：慎选游泳场所，了解水质情况，选择合适的泳衣、泳镜和泳帽等。进行适当的热身和拉伸，保护自己的身体。 注意呼吸：学习正确的呼吸技巧，控制呼吸节奏。切勿在水中屏住呼吸，
5、游泳的注意事项有哪些。游泳需求经过体魄反省，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同窗也不宜去游泳。要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必需先理解水情，水中有暗流。
1、游泳时需要注意什么？游泳做好这些准备工作，对身体更好
2、游泳注意事项有哪些。游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
3、游泳有哪些注意事项？游泳的注意事项包括忌空腹饱腹游泳、忌剧烈运动后游泳、忌独自游泳。 忌空腹饱腹游泳。空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则会影响消化，可能引起胃痉挛、甚至呕吐等症状。 忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后。
4、游泳有哪些注意事项？注意事项：（1）游泳前的热身运动 游泳前一定要先活动活动四肢，特别是要注意活动关节及其它部分的肌肉。建议每次下水前最好做10到15分钟的热身运动。（2）试水温 在入水之前一定要先体验一下水温，如果水温过凉的话，建议。
