这是生理结构的原因，你看世界运动会里的蹼泳，用专业的设备进行改良后，人类游泳速度是惊人的。
理论上游泳在单位时间内消耗的能量远远大于跑步，所以理论上是游泳减肥快。但实际上我们说的减肥，实际上是一个减脂的过程，脂肪消耗需要长时间的无氧运动，也就是说你要保持运动状态30分钟之后才真正见效，也就是说，最重要。
实际上，游泳是全身运动，能量消耗得更快。但是跑步更容易组织实施，所以人们感觉跑步更有效果。
游泳的效果比跑步的要好。1.人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水都要受到水的阻力，而跑步是没有这个阻力的。虽然游泳和跑步都能让全身肌肉群参加运动，但是游泳能够使全身的肌肉得到良好的锻炼。2.游泳时，因为水的。
跑步减肥快还是游泳减肥快,跑步和游泳都是有氧运动的一种,两者对于身体的锻炼和脂肪的燃烧作用都不小,哪一种比较适合自己需要仔细研究,下面和大家分享跑步减肥快还是游泳减肥快。 跑步减肥快还是游泳减肥快1 消耗能量 同样强度(心率。
与此同时，在腹部的禁食和饱腹水中游泳，会影响胃消化功能。如果你不游泳，或没有合适的场地，跑步也是一个全身有氧运动，它是好的，不是最好的，但哪一个适合你，你可以坚持，它适合你最好的运动。
游泳的时候，我们的人体是水平的，而跑步的时候是竖直的，在供血上心脏的压力相对较轻。游泳因为有水的压力，会让血液相对快速地流回心脏，所以就导致游泳的心率会比跑步时要低一些。就以上两点来看，对心肺的锻炼。
不会.我有个同学游泳100米3分多钟,是满分 可是800米跑了5分钟多,不合格.它经常练游泳的 因为两种运动的技巧不同.但相同的就是,刻苦,坚持 你说撑杆跳高的能去普通跳高吗
从消耗的能量和燃脂的角度来说，相同的时间内，同一个个体，排除其他的因素，两者消耗的运动热量，跑步比游泳稍微高一点，但是每个人的身体情况不同，不能代表全部，要根据个人的情况来的。从肌肉锻炼的角度来比较，相对于。
游泳,它的体力消耗量比较大,可以消耗我们体内的脂肪,能够通过游泳来进行塑身、减肥。
