自由泳跟蛙泳那个更减肥，主要是减肚子，本人那都不胖就肚子大？百度知 。减肚子自由泳更有优势。自由泳时全身要求平衡，身体的各个部位都得到锻炼。尤其是自由泳的踢腿要求腰腹部肌肉的控制，在塑造腹部方面明显优于蛙泳。
1、蛙泳和自由泳哪个更减肥？为什么？蛙泳最减肥，蛙泳是按标准来游的，全身心投入，身体各方面都在运动，
2、自由泳和蛙泳哪个更减肥。个人认为你比较适合自由泳。自由泳能让你全身更匀称。运动减肥并不是很容易的方法，最重要一点就是玩儿命运动完要吃水果蔬菜少吃粮食之类的，不然你吃的比你消耗的还多不就增肥了么。一定要注意，要进行有氧运动，否则乳酸。
3、蛙泳和自由泳哪个更减肥？为什么？我认为自游泳比较减肥，因为自由泳消耗的卡路里比蛙泳消耗的卡路里要多一些。
4、游泳哪种方式最减肥。游泳减肥真的有效果吗
5、自由和蛙泳哪个最瘦腿。自由泳的特点是手臂用力大，腿的用力小点，蛙泳手臂与腿的用力幅度都大，蛙泳最瘦腿
1、自由泳1000米和蛙泳2000米哪个减肥效果好？取决于你的用时和速度，单位时间内消耗的卡路里越高，时间越久的效果越好，一般来说自由泳在单位时间内消耗的热量会更多一些，所以如果运动总时间一样的话自由泳效果会更好一些。其实无论哪种泳姿只要你在运动期间内达到一。
2、哪个泳姿最能减肥。瘦胳膊多自由泳 自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉。另外自由泳也能使臀部肌肉变得结实有弹性，同时对提高肩部肌肉力量也有一定的作用。美背多仰泳 仰泳时，背阔肌用力比较多，可以使背部肌肉。
3、最减肥的游泳姿势是哪一种？二、自由泳自由泳可以让手臂的线条匀称，结实且美丽柔软，使臀部肌肉变的结实有弹性，且防止下垂，修饰双腿的线条能让腿部看起来均匀优美且修长~热量消耗：4颗星难度指数：4颗星三、蛙泳用蛙泳的姿势游泳时，会因为大腿在游水。
4、自由泳和蛙泳哪种容易减肥？个人认为你比较适合自由泳。自由泳能让你全身更匀称。运动减肥并不是很容易的方法，最重要一点就是玩儿命运动完要吃水果蔬菜少吃粮食之类的，不然你吃的比你消耗的还多不就增肥了么。一定要注意，要进行有氧运动，否则乳酸。
