去游泳的时候要做好什么措施才能防止感冒？游泳前热身充分，下水不要太快，慢慢适应，出水后立刻用浴巾裹身，如果天很热就没什么关系，如果地方有冷气，出水后要注意保暖。就算打喷嚏了也可以喝点姜汤热水。还有不要吃太饱了，吃太饱身体的正气都进入身体内部用于消化。
1、怎样预防游泳后感冒。首先游泳的时间不宜过长，尽量的不要在空气比较寒冷的季节去室外游泳，有条件尽量在室内的恒温游泳池进行游泳，以免受凉，防止抵抗力下降而引发感冒。游泳完之后，应该立即穿上干爽的浴袍防止受凉，可以及时的洗一下热水澡，并。
2、秋天可以室外游泳吗预防感冒这样做。注意保暖。秋季游泳的时候，应该注意保暖的问题。秋季问题比较的凉爽，因此应该备好热茶以及衣物以预防感冒。另外，游泳的时候，随时准备一套干的衣服好及时换。注意安全问题。当然，这在任何时候都是应该注意的，如果你。
3、冬泳怎么防止感冒？冬泳要循序见进，不要到冬天才开始，要从夏天开始用冷水洗澡，一直延续至秋天、到冬天，这样身体逐步适应，可以刺激身体，提高免疫力，进而预防感冒。
4、我每次游泳都要感冒发烧，怎样才能不感冒？总结感冒的原因，做好预防，不外乎；1；水温，若低于26°C。你在水中一次停留的时间不宜超过25-30分钟。中途一定上岸休息。身体及时干燥。2；气温，若低于27°C。在岸上也要保暖。总之，要在自己感觉“冷”之前，采取措施。
5、怎样避免在学游泳时感冒。1水温不要低于28摄氏度。2下水前做充分的准备活动热身。3戴泳帽，防止热量从头不散失。4不游的时候最好上岸擦干身体，不要长时间静止待在水中，身体的核心温度还是会下降的。
1、游泳时预防感冒？其实预防感冒不仅仅是为了游泳不着凉，平时就应该有意识的预防感冒，其方法是：平时常洗冷水脸脚，让身体逐渐适应冷刺激；每次在洗完冷水脸后就用双手的中指在鼻翼两侧上下推拿；平时洗澡的水不宜过热。这样有意识的锻炼自己。
2、怎样预防游泳时感冒。首先做好游泳前的活动练习，预热身体 其次带泳帽游泳，泳帽最好是塑胶的，保护头部减少散热 最后带点饼干等零食，中间可加餐补充热能
3、七岁小孩刚学游泳，上来觉得冷该怎么预防感冒。 一定让自己的身体热起来，再入池。 游泳不要超出体能。当身体感到热，有出汗的感觉，就应该刚刚好，这是应该结束游泳。如果这时候再用力游泳，会使体能消耗过大，以至於超出抵抗外寒、湿的天然保护能力。 出池後。
4、9。 10月份想去游泳，怎么预防感冒。坚持游泳(锻炼)就是预防感冒的方法，其实下水之前和在水中运动的时候并没多大关系，主要就是游完泳上水后注意保暖，别在风中呆太久就是了。游冬游都不怕，10月更没什么可担心的(前提当然是你平常一直有一定的锻炼)。
