在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：A：头后仰 B：尽量使口鼻露出水 。在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是头后仰；答案选择A；发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引。
1、游泳时肌肉抽筋采取的自救方法不恰当的是。游泳时肌肉抽筋采取的自救方法不恰当是D，放松就沉下去。正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。
2、在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：A：头后仰 B：尽量使口鼻露出水 。身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。腿抽筋可以顺着抽筋的力量蜷缩肢体，再伸直，多做几次自然就好。
3、在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：A头后仰；B尽量使口鼻露出水面。在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：D、将手上举。游泳出现抽筋的是一种比较常见的现象，它产生的原因首先是游泳的水温过低，或者是下水前没有给身体进行充分的预热和适应。其次就是过度的疲劳，如果游泳的时间很长，
4、在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是？A，头后仰B，尽量使口鼻露出水面。都对 肌肉抽筋不能使劲挣扎，应慢慢游到岸 。不正确的是把手上举，把手上举是送死
5、游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是。户外游泳时，突然抽筋应如何自救？
1、在游泳时对肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是()。在游泳时对肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是（）。A。头后仰 B。尽量使口鼻露出水面 C。不使劲挣扎 D。将手上举 正确答案：D
2、游泳时，肌肉抽搐时将手上举对么。四是游泳时动作太快，肌肉的收缩与舒张的协调性发生紊乱，也会引起抽筋。此外，如果没有把握解脱，应尽早招手呼救。如果惊慌失措，动作或呼吸乱了，反而会引起呛水或加重抽筋。以上内容参考 人民网——游泳抽筋，自救有道 。
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4、在水中突然抽筋错误的做法是。直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
