游泳急好还是慢好？如果年纪轻，可以游得快点，如果年龄偏大，就不要游得太快，因为运动量过大，对心脏及血管都会造成极大的压力，易爆
1、从养生角度看游泳是快好还是慢好。看你的年龄有多大。如果年纪轻，可以游得快点，如果年龄偏大，就不要游得太快，因为运动量过大，对心脏及血管都会造成极大的压力，易爆
2、游泳如何增肥，快游还是慢游。选择这样的游泳方式才能大腿和手臂的肥，快游还是慢游，当然是快游。选择自由泳、仰泳、蝶泳。蛙泳个人认为减肥效果极差。蝶泳对瘦腹部、臀部、大腿有特效！相比较自由泳、仰泳、容易长肩膀肌肉。女生的话游仰泳、
3、游泳游得快就一定游得好？游泳游得快和慢是相对而言的，如果是属于世界级游泳运动员，游得快一定是游得好的。因为游泳与手、脚的运用，呼吸的配合都很讲究，技术含量高，只有技术好才可能游得快。如果只是小孩子的玩比赛，游得快的却不一定是游得。
4、游泳慢游和快游的区别。减肥运动最好将心率可控制在140次/分左右。游快就不止了。快速间断游一般发展的是你的速度，我以前是游泳运动员，我们以前是这么练的，比如游30~40个50什么的。我们练是为了比赛，老游慢的不能提高速度。连续慢游还有个。
5、游泳如何增肥，快游还是慢游。首先坚持是第一，快和慢无所谓 游泳关于瘦人来说是一个增肥的好办法，对胖人来说，是减肥的好妙计。游泳是一种全身性运动，不但可以增肥减肥，还可提升你的心肺功用，而且能锤炼你的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，
1、游泳减肥是慢点游时间长好还是游快点好。在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。
2、游泳如何增肥，快游还是慢游。首先坚持是第一，快和慢无所谓 游泳对于瘦人来说是一个增肥的好方法，对胖人来说，是减肥的好妙计。游泳是一种全身性运动，不但可以增肥减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，
3、选择这样的游泳方式才能大腿和手臂的肥，快游还是慢游，当然是快游。选择自由泳、仰泳、蝶泳。蛙泳个人认为减肥效果极差。蝶泳对瘦腹部、臀部、大腿有特效！相比较自由泳、仰泳、容易长肩膀肌肉。女生的话游仰泳、自由泳吧。有条件的话，每天坚持1.5个小时左右效果比较好。时间太长。
4、游泳是公认最好的减肥方法，怎么游效果最好呢？3，从整体减肥效果来看游泳更适合大部分人。从整体减肥效果来说，游泳，尤其是在冷水中游泳，身体受到冷刺激，通过促进脂肪燃烧来维持体温，这样的话对减肥和锻炼身体都有很好的辅助帮助。二，怎么游效果最好？其实，游泳在。
