那位朋友有特种兵的体能训练方法啊``。1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。4：13：30抗暴晒形体训练：平举着。
2、美国特种部队每日训练项目。周一A3公里长跑（快速，时间为6分钟）B500米游泳 C3组（8—12次）腿举提锺腿弯举腿曲伸 周二A跳绳12分钟，中间不休息 周三休息 周四A500米游泳 B4组极限次数双杠 周五A。
3、求个海豹突击队训练方法部分？谢谢。要进入三栖特战队的训练是自愿性的，每个人都可以自愿训练，而且不论军官或是入伍士兵都是一同训练，但是进入三栖特战队的训练前，一定要有下列的必备条件：为美国海军现役男性成员年龄在28岁或以下(29—30岁要求免责声明书)为美国公。民或。
4、美国特种部队的训练。美国特种部队为培养各个专业的军人，特开设了各类训练班，如“侦察员”训练班、射击武器训练班、重型武器训练班、工兵训练班、电子通讯和医务专家训练班。除了掌握基本专业外，学员们还可根据自己的愿望进行补充训练，以获得相应。
5、特战队剧情简介。攀登突击车、神鹰双兵突击旋翼机等，都是武警部队中先进的反恐设备。为了展现更真实的特战队训练情况，该剧还有大量近乎魔鬼般的训练，皆由主演亲自上阵，如在泥潭里滚打、全副武装泅渡、5公里越野、1小时俯卧撑等。
1、特种部队怎么训练的？高标准的训练当然要有高标准的后勤保障。特种战士的射击训练弹药是以箱来计数的，所以特种战士在射击时就像打乒乓球一样不加思考不用瞄准，全凭感觉持枪就打，说打敌左膝不伤右腿。今天的中国特种战士有了上述基本功还不够。
2、麻烦推荐几部美国特战队的电影。要精彩的。【太阳泪】【黑鹰坠落】【海豹突击队】【燃眉追击】【勇闯夺命岛】【最高危机】【突袭贝鲁特】【幻影战士】（不是【幻影特工】）【魔鬼女大兵】
3、特种兵训练的项目都有那些？5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的15圈》7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的。
4、美国海豹突击队是怎样炼成的？要成为一个三栖特战队成员并不容易，甄选者必须得先通过基础水下爆破训练以及专业的三栖资格训练，最后才能佩带予显示三栖特战队的佩章，这枚佩章已经不仅仅是代表整个三栖特战队，间接也成为广为容易辨识美国特战部队的佩章之一。
5、特战队员双手被捆水下20秒解开，人类的潜水极限是多少？如何提高？百度知。目前中国游泳队长孙杨肺活量7000毫升，据说美国菲尔普斯肺活量可达一万毫升，那么当今地球上，人类在水下憋气极限是多少分钟呢？丹麦人史提格被称为&lsquo；不需要呼吸的男人&rsquo；借助于独门冥想和瑜伽训练，史提格在水中能将。
