Apple Watch Series 2 的防水功能为用户新增了两个体能训练项目：泳池游泳和开放水域游泳。 泳池游泳功能可以记录下很多游泳运动员关注的数据，比如卡路里的消耗、游泳的时间和距离、平均配速、平均心率，还可以自动识别你的泳姿。
Apple Watch Series 2 可以计算往返次数，跟测平均往返配速，并可自动检测泳姿，从而精确测量运动时消耗的卡路里。精确记录运动数据 有了内置 GPS，Apple Watch Series 2 可精确记录你在进行步行、跑步或骑行等户外锻炼时的。
苹果iwatch I不能戴着游泳。iWatch2可以防水五十米，游泳没问题 Apple WatchI 可防溅耐水，但并不防水浸。例如，可以在锻炼、雨天和洗手时佩戴和使用Apple Watch，但不建议将其浸入水中。按照IEC60529标准，Apple Watch的防。
游泳时若佩戴Apple Watch 2及后续机种为例，当设定进行游泳体能训练时，Apple Watch会使用水中锁定功能，自动锁定屏幕以避免意外触碰。结束后，可转动数位表冠以解锁屏幕，用温的清水轻轻地冲10到15秒，期间若流到数位表冠和。
苹果手表符合IPX7级防水,也就是水下1米持续30分钟的防水性能。 可以游泳,在不超过30分钟的时间内,我们可以带着苹果手表游泳了。不过苹果在用户手册中依旧建议大家不要这么做。 IPX7级防水,标准为水下1米持续30分钟不进水。
开启Apple Watch，并将表带戴紧，使表背上的心率传感器，贴紧手腕；手腕上不能有深色的涂料或纹身，否则请换一支手；抬腕激活屏幕，并将手腕水平放置，使Apple Watch的表面处于水平状态；手指向上滑动屏幕，
苹果手表是有防水功能的，但是尽量不要戴着洗澡（例如热水澡），正常洗手是可以的，有游泳功能的戴着手表游泳也是可以的，在正常水温范围内洗澡也是可以的，但不要过热，要注意的是如果在使用过程中进水，苹果官方是不保修的。
二代Apple Watch有更好的防水功能，可以游泳、冲浪，最多支持50米的水压。在游泳过程中，Apple Watch 2还可以精确地记录游泳距离、时间以及消耗的卡路里。采用全新喇叭，在体能训练结束之后，可以迅速将水排出去。亮度达到1000。
有些苹果手表支持游泳体能训练。有些苹果手表不能戴着游泳，因为AppleWatch可防溅耐水，但并不防水浸。AppleWatch5支持50米防水，可以在游泳时佩戴，根据官方建议，最好不要在滑水或者水流湍急的地方使用手表。Apple Watch 。
可以的，苹果手表测速，这个是最基本的功能。包括跑步，骑自行车和游泳，这些都是基本的功能，而且苹果手表它是有防水功能的，这个你可以完全放心。穿戴上苹果手表去游泳是可以测速
