南方，时间就长多了，可从四月份一直到十一月份。虽说8月下旬已经进入了农历的立秋季节，但白天的温度还是可以游泳的。白天游泳肯定不会冷的，毕竟天气还是很炎热的，只是你要注意昼夜的温差，这个相差很大的，别感冒了。下海。
但是冷水泳应该在室内游泳场馆进行，因为立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水池会比原来凉很多，如果体温无法适应，就容易抽筋和患感冒。随着气温的下降，游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行。冷水泳的准备工作很重要。
几月份适合游泳如果只是想玩一下，夏天(8月-9月)游泳比较好，可以消暑。如果想强身健体的话，建议冬季(12月-1月)游泳最好。冬泳是祛病，防病，强身健体，并融娱乐于一体的体育运动项目。 由于冬泳具有“锻炼时间短、健。
当然可以去游泳，而且秋天游泳比夏天游泳对身体更好。秋天游泳锻炼时其健身价值要比夏季高。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，背、胸、腹、臀和腿部的肌肉能得到很好的锻炼。而且人在水中丧失热量的。
人们都喜欢在夏天游泳,但是其实做好的季节是冬天.冬泳对身体的好处是不可忽视的,刚开始可能不习惯在冬天游泳,但是慢慢多游几次就习惯了.当你习惯之后,喜欢冬泳后.会给你带来意想不到的收获.
立秋后，夜晚会凉爽些，但是白天还是很热，因此，还是有很多人去游泳，秋季游泳好处也很大，但是要注意一些事项，最好在室内游泳，下面我们来看看秋季游泳的好处及注意事项。秋后游泳 室内比较好 立秋后的天气明显有别于夏季，
认为可以的人提出，长期坚持游泳，能增强机体的免疫力，秋天的时候，随着天气转冷，水温也逐渐凉了起来。游泳时，由于凉水对人体皮肤表面的刺激，使得皮肤血管急剧收缩，大量血液被挤压到内脏和深部组织，血管一次大力的收缩后，
如果只是想玩一下，夏天（8月-9月）游泳比较好，可以消暑。如果想强身健体的话，建议冬季（12月-1月）游泳最好。冬泳是祛病，防病，强身健体，并融娱乐于一体的体育运动项目。 由于冬泳具有“锻炼时间短、健身收效大”。
每天适合游泳的时间是早上7点、下午3点以及晚上8点，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。夏季游泳需要注意水温保持在35℃以下，冬季最好是选择14℃以上的室内游泳池游泳，且每次游泳的时间也需要控制在合理的范围内。
秋天游泳好。秋季游泳的好处 秋季的太阳比较温和，游完泳时晒一晒感觉特别温暖舒适，老想多晒一会，这样可提高人体对钙的吸收。2.参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质。很多患哮喘病的儿童就是通过游泳。
