有效控制血糖的运动——游泳。医生建议，糖尿病早期可以通过运动控制血糖：运动真的可以有效控制血糖。这里有一个有氧运动：游泳。唐福新告诉大家正常游泳还可以强身健体，还可以提高肺活量，加强呼吸系统的能力。但糖尿病人如果会游泳，可以有效消耗热量，对关节。
1、跑步和游泳哪个对降血糖好。但是，比较起来，游泳对降低体内的血糖的功效更大一些。因为游泳是全身各个部位都能得到了很好的运动，所消耗的能量是超大的，因此，游泳运动的效果就是特别的好呢！
2、游泳和走路哪个更降血糖。游泳的消耗和强度远大于走路，所以游泳是更好降低血糖的。
3、糖尿病可以通过什么样的运动和锻炼来改善症状？需要注意哪些事项？百度。 游泳：游泳是一项低冲击性运动，可以帮助加强全身肌肉并降低血糖水平。 瑜伽：瑜伽可以帮助缓解糖尿病患者的压力和焦虑，并通过调节呼吸和身体姿势来帮助降低血糖水平。 力量训练：适当的力量训练可以帮助增强肌肉和骨骼。
4、请教糖尿病的人游泳可以吗？游泳是一项全身性的运动，运动是治疗糖尿病的一剂良药，能提高机体对胰岛素的敏感性，有效改善糖代谢。糖尿病患者游泳的好处：1，水的拍打对机体起到按摩的作用，促进血液循环，改善胰岛素抵抗，提高免疫力。保护关节，患者克服。
5、2型糖尿病患者游泳时间控制在多久最合适？游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优先选择消耗身体里的糖分，所以如果仅仅运动这点时间。
1、游泳对于人的身体会有这些好处，你知道哪些？此外，降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程，益处多多。定时坚持游泳，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，游泳能减少血糖，血脂；排除血淤，血症。
2、游泳是否能降血糖。属有氧运动的勾当还包括骑自行车、慢跑、跳绳、爬楼梯、游泳、跳舞、健美操等。众所周知，在糖友进行的日常防治过程中，长时间的体育锻炼是可有效控制血糖的一种方法。通过运动锻炼，体内的热量得到消耗，血糖降低了，胰岛素的。
3、每天游泳对身体有什么好处。减肥和降低血糖：游泳能较其他运动更多燃烧脂肪，更多的消耗葡萄糖，游泳运动本身需要消耗葡萄糖和脂肪，还因为水中导热性能好，在水中人体散热速度快，所以人体需要通过维持体温，更多的燃烧脂肪和葡萄糖，从而达到减肥和降低血糖。
4、学游泳的好处有哪些。人体为了能够快速补充身体所散发的热量，供给冷热平衡，神经系统会做出相应的反应，加快人体的新陈代谢，这样就会增强人体对外界的适应能力，增强抵御寒冷的能力。二、健美形体：人在游泳的时候，会利用浮力仰卧或者俯卧在水中，
