学体育的朋友解答一下游泳消耗脂肪还是肌肉？游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间。节食是消耗脂肪还是肌肉消耗肌肉，不会消耗脂肪。身体越饿，越不会消耗脂肪。人体饥饿时先消耗脂肪还是。
2、根据项群理论分析游泳事什么类型的运动项目，其供能系统有哪些些特点。从项群理论分析游泳是体能项目，游泳运动以有氧代谢为主，距离越短，无氧代谢供能占的比重越大：距离越长，有氧代谢供能占的比重越大。游泳运动的能量供给：1 磷酸盐（ATP—CP）系统 运动时前几秒所需的能量由这个供能系统。
3、游泳会瘦下来吗，消耗的是脂肪还是肌肉，时间过长会怎么样？消耗的是热量。并不会立即消耗脂肪。加上水本身就降温作用很强，进一步加剧热量消耗，游泳的时候全身毛孔都浸泡在水里，会大量出汗但由于很快就被冲刷掉了，所以感觉不出来，但其实身体在长时间游泳后会损失大量盐分、水分和热。
4、游泳消耗什么能。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完。
5、体育锻炼的速度性、耐力性运动的代谢特点与营养补充。（一）速度性运动的营养特点�速度性运动有田径中的中短程跑、短距离速度滑雪、短距离自行车赛、篮球和足球运动中的快速奔跑、短距离游泳等。人体参加速度性运动项目，机体的能量代谢特点是运动过程中高度缺氧，运动中。
1、游泳的好处和特点。游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温。
2、游泳运动项目的特点、意义是什么？水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。改善肌肉系统的能力 游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。游泳运动项目的特点：。
3、游泳训练疲劳的特点与恢复方法是什么？一，游泳训练疲劳的特点 在体育训练过程中，往往动作幅度大的运动训练更易产生疲劳感，如打球、跑步等，当然，其中也包含游泳，能量消耗的大、消耗的快，则更易产生疲劳感。具体而言，游泳是在水中的一项运动，水中包含各项。
4、有氧运动和无氧运动的物质代谢特点。有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间。
5、游泳之后要补充水分吗，游泳时间长了会怎样呢？确实需要适当的补充水分，游泳时间太长容易代谢掉身体中的微量元素，可能会让身体出现腿抽筋或者乏力的症状。
