去游泳馆里面学习游泳，向真正会游的虚心请教，一般都会教的。至于怎么练，就看你是跟什么人学习游泳了！一个好的游泳教练只会用语言指导你，同时做示范让你观察的，所以游泳馆里面有许多在教别人的，不符合以上两点的，你。
自学：自学游泳的，游泳的姿势不是那么规范，也不是那么标准。游泳教练：可以指正游泳的姿势，这样游泳的时候姿势会比较规范，也会更加标准。
自学也可以，教练也行。二者结合着也可以。准备就是：游泳衣，游泳镜，洗浴的物品，游泳馆费用，自学的话，再加：按自学教程备的辅助用品（如浮板，浮袖等）教练的话，则听教练的增添装备 。
个人感觉还是请教练好，或者是去游泳馆学习也好。毕竟个人一开始什么都不会，而且缺乏游泳知识，以及还有一定的危险性，而去游泳馆有人教，且更加安全。
自学也能学会，但没有老师带领费的时间会较长，在自学当中也要请教别人的指点，没人指点你怎能确保你的姿势是正确的，不管是自学还是跟教练学记得找个专业一点儿的人教你就行。
学会游泳的第一个好处就是可以快速掌握游泳技术，了解真正正确的游泳技术。自学一个月就能掌握的话，跟着教练学可能一周之内就能学会；现在，随着社会的进步，很多人不再满足于把游泳作为一种生存技能，而是把游泳作为一种常规。
学游泳报f辅导班学习比较好，原因如下：学游泳首先就是学者不能怕水，如果学者怕水自学是很难解决不了自身怕水这个问题的，若报游泳辅导班学习游泳能在教练的针对性辅导下理解到相关的游泳理论能轻松帮助自身解决怕水的。
但就是比你快。因为他们动作标准，划水效率高啊。你自己学动作很难做到十分标准，而且一旦学会了，形成了牢固的错误动作，改都很难改。先报班把动作基础打牢，学会以后自己在慢慢练习巩固是最好的。
不用教练也可以自学游泳。成年人不一样。人长大了，知道什么该怕，什么不该怕。所以不会游泳的成年人，下水后往往很难学会游泳。首先，呼吸的人会死，然后他需要呼吸和划水。我会教你一个好方法。这种方法大人小孩都可以用。
教练教的话就少很多乐趣，我觉得学游泳是一件很有趣的事哦，建议你最好和自己会游泳的朋友一起去，可以学，又好玩。不过找教练学就比较专业，可以学一些急救知识！这也是很必要的~~谢谢，望采纳 。
