游泳可以练翘臀吗？长期坚持游泳是可以的。游泳是一种很好的锻炼全身肌肉的有氧运动，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼，对于臀部肌肉的锻炼主要体现在腿部蹬水或打水的动作。长期坚持游。
1、游泳可以使臀部翘挺吗。游泳能使身体线条更为完美，以蛙泳为例：主要动力在于腿部发力，产生动力，您想较少臀部脂肪游泳是可以的！
2、游泳能翘臀吗。能。游泳是塑体的最好运动。而且不容易受伤
3、自由泳可以翘臀吗。可以的。你看游泳运动员的身材都很棒，匀称、流线型好，臀部自然高翘！自由泳打腿通过大腿肌肉（股二头肌）运动能减去腿部和臀部冗余的脂肪，使臀部挺拔，身材诱人。其实理论上蝶泳对翘臀更有帮助。
4、游泳时屁股会翘起来怎么办？压水、吐气、抱水的同时我们收腿，这时候头部应该已经从水里出来我们换完气，当头重新回到水里时，双腿蹬水并迅速并拢的同时双手向前完全伸直，身体重新成为一条直线。这是一个完整的蛙泳动作！祝你游泳愉快！
5、为什么蛙泳会撅屁股。很多人在游蛙泳的时候屁股会浮在水面上是因为在收腿的时候，大腿膝盖下沉，膝盖往腹部收，腰部弯曲，来做收腿的动作，所以臀部会上翘。蛙泳整个动作循环中腰部基本是不动的，就是说腰要挺，就是肚子向前凸的那种感觉，收腿。
1、蛙泳的时候屁股怎么总翘起来啊？翘屁股说明你弯腰了。我一个朋友在学的过程中也出现你这个问题，不过他按我说的练习之后就不会了：蛙泳整个动作循环中腰部基本是不动的，就是说腰要挺，就是肚子向前凸的那种感觉，收腿的时候臀部以上身体基本不动，只是。
2、游泳时屁股会翘起来，怎么办。楼主应该游的是蛙泳 收大腿，屁股露出水面，蹬腿不向前进 这个动作主要问题在收大腿上，教你个方法，游得时候 心里面一直想着，收腿的时候大腿不动，只收小腿，小腿向天上收，脚后跟贴到屁股 然后再蹬，（你只要这么想就。
3、男生怎么减掉翘臀。可以经常去游游泳，游泳是修身减臀的健身活动，因为水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡。多加进行一些户外的运动，能够很很好的消耗臀部的脂肪。经常泡泡沐浴，泡澡能够促进。
4、游泳的时候为什么屁股是翘着的？你应该是蛙泳腿收腿的时候翘屁股吧？这种事情带培训班的经常碰到。解决方法很简单，收腿的时候只收小腿，把小腿折起来靠近屁股这样子，而大腿微收或基本不收，腰部放松就可以了。自己试试看~~
